À 25 ans, je vivais seule à Chicago dans une boîte à chaussures d'un appartement avec peu d'argent, un cœur brisé et aucun sens de l'orientation. Je me souviens avoir marché le long du chemin du lac chaque nuit dans un nuage de dépression en me demandant quand les choses commenceraient à avoir un sens. Je voulais désespérément pouvoir pointer vers un âge ou un point de repère dans le futur et dire: «Là! C’est là que je vais tout comprendre. "
Si je pouvais revenir à mon moi plus jeune et lui chuchoter quelques mots de sagesse à l'oreille, voici ce que je lui dirais:
Table des matières
1. Mangez les fichues frites.
J'adore les frites dans toute leur splendeur chaude et salée, mais pendant longtemps, je ne me suis pas permis de les manger. À l'époque, j'étais hyper concentré sur la consommation d'aliments sains afin de maintenir le «bon» poids. Ce n'était pas seulement idiot, mais une énorme perte de temps et d'énergie. Des frites tous les jours? Probablement pas le choix le plus optimal. Mais les apprécier de temps en temps m'apporte une grande joie, et maintenant, je les commande sans culpabilité. La vie est trop courte, mes amis.
2. Lorsque vous protégez votre temps, vous respectez vos priorités.
Les gens vous demanderont de faire des choses. Si vous dites oui et que vous vous plaignez d’être stressé / trop occupé / dépassé, c’est de votre faute. Le temps est votre ressource la plus précieuse. Apprenez à dire non afin de tailler de l'espace pour ce qui compte le plus pour vous.
3. Voyagez autant que possible; cela rendra vos problèmes beaucoup plus petits.
En visitant une autre ville ou un autre pays, vous réalisez rapidement que beaucoup de vos problèmes ne sont pas si importants. Si vous avez de la nourriture, de l'eau potable, un abri et des gens à aimer, vous êtes bon.
Source: @minnieknows
4. Avoir un corps «parfait» n'a pas de corrélation directe avec votre bonheur.
Atteindre votre objectif de poids, avoir un écart de cuisse, être considéré comme "maigre": Ces choses pourraient vous rendre heureux à court terme, mais elles ne vous offriront pas une satisfaction de longue date. Faites la paix avec le corps qui vous a été donné; admirez comment il vous permet de bouger, de respirer, de penser et d'exister.
5. En fait, vous ne fais pas devez convaincre quelqu'un de vous aimer.
«Je ne ferais jamais ça», dites-vous. Ensuite, vous vous retrouvez en train de compromettre votre intégrité dans l'espoir qu'il / elle vous traitera comme vous voulez être traité. C'est une bataille stérile, croyez-moi. Si vous faites la moindre mesure de mendicité, de plaidoyer ou de persuasion dans une relation, cela ne se terminera pas bien. Gardez de la place pour les gens qui vouloir pour vous aimer, sans aucune condition.
6. Décrochez le téléphone. Mieux encore, présentez-vous en personne.
Arrêtez de vous cacher derrière le courrier électronique. Écoutez la cadence et le rythme de la voix de quelqu'un. Apprenez à identifier les pauses et à ajuster votre ton lorsque vous écoutez l'autre personne parler. Faites toutes ces choses tout en surveillant leur visage et leur langage corporel. La plupart des conversations sont entièrement différentes derrière un écran et à travers une table.
Source: @ barre3
7. Pardonnez-vous.
Vous pouvez revenir en arrière sur certaines de vos erreurs jusqu'à présent uniquement pour secouer la tête de frustration, de colère ou de honte, mais essayez de ne pas vous attarder sur ce qui est fini et fait. Nous prenons des décisions sur la base des informations dont nous disposons, qui sont généralement incomplètes, et parfois nous gâchons. Laissez-vous décrocher, car maintenant vous savez mieux. La capacité de vous donner grâce et compassion face à l'erreur sera un outil pratique et instructif toute votre vie, alors pensez à cette pratique de travail pour l'avenir.
8. N'envoyez pas le texte à 3 heures du matin. Mais non.
Les textes de fin de soirée provoquent presque toujours des gueules de bois émotionnelles ou se réveillent à côté de lui dans un état de regret. Tout ce que vous devez dire aux petites heures du matin peut attendre le lever du soleil, je vous le promets.
9. Concentrez-vous sur ce que vous ressentez au lieu d'être obsédé par ce à quoi il ressemble.
Si quelque chose semble correct mais ne se sent pas bien, il reviendra à la surface plus tôt que tard parce que vous ne pouvez pas vous cacher de vos vrais sentiments. Demandez-vous constamment: "Cela me semble-t-il juste?" puis écoutez votre réponse et agissez en conséquence sans vous inquiéter de ce que les autres pensent. Ils ne vivent pas ta vie, vous sont.
10. Comprenez que votre argent donne du pouvoir, pas ennuyeux.
La connaissance est vraiment le pouvoir dans ce cas. Taux d'épargne, assurance, 401 000 contributions, dette de carte de crédit, fonds d'urgence, taxes, comptes de dépenses flexibles – nous vivons à l'ère de Google, donc il n'y a aucune excuse pour l'ignorance en ce qui concerne les sujets liés à la finance. L'argent n'achète pas tout, mais il offre une certaine sécurité et liberté dans une certaine mesure.
Source: Une fois le mercredi
11. Lorsque vous êtes témoin de racisme, de sexisme, de n'importe quoi, appelez des conneries.
Rester silencieux suggère la conformité. Ce n'est pas le problème de quelqu'un d'autre et ce n'est pas OK d'ignorer. Vous n'êtes pas «trop sensible» ou «grossier» en reconnaissant la discrimination, l'intolérance, les préjugés, les inégalités, la calomnie ou les préjugés. Dis quelquechose.
12. Les secrets sont un poison lent.
Au fil du temps, les secrets semblent devenir de plus en plus lourds, et si vous n'y faites pas attention, ils peuvent imploser toute votre vie. Ce point remonte aussi au n ° 9 – les secrets ne se sentent généralement pas bien, mais nous les gardons parce que nous voulons Regardez bien. Le remède? Honnêteté et transparence, avec vous-même et avec les autres.
13. Arrêtez de vous excuser d'avoir pris de la place, d'utiliser votre voix, d'articuler ce que vous voulez.
"Je suis désolé" est une expression nécessaire lorsque vous blessez quelqu'un avec votre corps ou vos mots. C'est à peu près tout. Arrêtez de vous excuser pour exister.
Source: @talisa_sutton
14. Vous n'avez vraiment, sérieusement, vraiment pas besoin de convaincre quelqu'un de vous aimer.
Celui-ci m'a pris environ 10 ans pour apprendre. Cela mérite d'être répété.
15. Vous. Sont. Suffisant.
Plus vous croyez que vous êtes suffisant, moins vous attendez que d'autres personnes déterminent votre valeur. Et lorsque vous faites confiance à votre propre mérite, personne d'autre ne peut vous l'enlever, quoi qu'il arrive.
Il s'avère qu'il n'y a pas de point final ou de voie rapide vers la croissance. Tout ce que j'ai déterminé, cinq ans plus tard, c'est que nous continuons à apprendre et à changer tout au long des bonnes et des mauvaises expériences. Nous essayons lentement mais sûrement d'évoluer vers des versions légèrement meilleures de nous-mêmes – avec un peu de chance avec plus d'intégrité, de clarté, d'honnêteté et de grâce. Et nous faisons de notre mieux pour arrêter de romantiser le passé et de nous obséder pour l'avenir afin d'apprécier le moment présent.
Que diriez-vous à votre jeune de 25 ans? Quelles leçons avez-vous apprises au fil des ans?