15 délicieux repas à base de plantes à essayer

  • Copier par:
    Josie Santi
  • Image de vedette par:
    Cuisine d'Abra



Ce n’est un secret pour personne que je suis un grand fan de manger plus de fruits et de légumes. En fait, le seul «régime» que je recommande universellement est à base de plantes, car c'est l'une des rares façons de manger qui ne consiste pas à limiter ou à étiqueter les aliments comme «bons» et «mauvais». Au lieu de cela, il s'agit de savoir comment vous pouvez ajouter plus d'aliments dont votre corps a besoin.

À base de plantes signifie exactement ce que cela ressemble: la majorité de votre alimentation est composée de plantes (c'est vraiment aussi simple que cela!). Mais cela ne signifie pas que vous devez vous contenter de salades ennuyeuses à chaque repas. Manger plus de plantes nécessite des alternatives simples pour recréer des plats préférés comme des bols nourrissants, des tacos de remplissage et de délicieuses pâtes. Que vous souhaitiez vous en tenir au lundi sans viande ou que vous souhaitiez simplement manger plus de plantes, voici 15 recettes délicieuses, copieuses et à base de plantes dont vous aurez envie toute la semaine:

Source: Amour et citrons

Source: Pincée de Yum

Source: manger de la nourriture pour oiseaux

Source: Drizzle & Dip

Source: Downshiftology

Source: Live Eat Learn

Source: Cuisine d'Abra

Source: Une belle vie

Source: Cuisine ambitieuse

Source: Cookin ’Canuck

Source: Jessica dans la cuisine

Source: Deux pois et leur cosse

Source: Pincée de Yum

Source: Jessica dans la cuisine

Source: Amour et citrons

15 délicieux repas à base de plantes à essayer
4.9 (98%) 32 votes