5 choses que vous faites à votre vagin que vous ne devriez pas

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La santé est si importante et comprendre comment prendre soin de vous pour être à votre meilleur compte vraiment. Mais tout ce que vous lisez, voyez à la télévision ou entendez de votre famille ou de vos amis n’est pas nécessairement vrai. Ce n’est (probablement) pas que les gens essaient de vous induire en erreur intentionnellement, c’est simplement qu’il y a beaucoup d’opinions et beaucoup de choses que les gens ont peut-être apprises de leur propre famille et de leurs amis qui ne sont pas tout à fait exactes. Donc, pour aller au fond de ce que les gens doivent savoir sur la santé vaginale (et vulvaire) (sans doute l'un des sujets que nous gardons le plus interdits), nous nous sommes tournés vers deux médecins pour expliquer ce que vous pourriez faire en pensant que c'est OK. , mais que vous ne devriez vraiment, vraiment pas l'être.

1. Utiliser trop de produits

Si vous utilisez beaucoup de produits pour essayer de vous nettoyer là-bas, vous n'aiderez peut-être pas autant que vous le pensez.

«Notre culture américaine propose des douches, des sprays et des déodorants; mais souvent, ce n’est pas nécessaire », Dr Lauren Demosthenes, MD, un OB-GYN et le directeur médical principal de Babyscripts, a déclaré. «Le corps humain remarquable a son propre mécanisme de nettoyage et à la puberté, les changements hormonaux font que le vagin commence à produire des sécrétions. C'est généralement clair à blanc et la consistance varie tout au long du cycle. »

Il n'est pas nécessaire de faire quoi que ce soit qui sort de l'ordinaire pour essayer de nettoyer votre vagin. Il peut s’en occuper tout seul.

«Les douches vaginales et le nettoyage du vagin ne sont pas nécessaires et peuvent interrompre la santé vaginale normale et augmenter en fait le risque d'infections réelles», a ajouté Demosthenes. Il est donc préférable d’éviter d’ajouter ces produits supplémentaires. Sinon, vous pourriez vous retrouver avec exactement ce que vous essayez d’éviter.

Au lieu, Dr Kelly Treder, MD, MPH, un instructeur d'obstétrique et de gynécologie à l'École de médecine de l'Université de Boston et au Boston Medical Center, a déclaré que vous devriez simplement vous laver avec de l'eau tiède et le bout des doigts, en évitant les savons contenant des colorants ou des parfums (vous pouvez simplement abandonner le savon tout à fait pour cela).

2. Ignorer les démangeaisons, les odeurs ou les écoulements

Bien qu'une décharge soit normale, si vous en avez plus que d'habitude ou si elle a changé (en couleur, en odeur ou en quoi que ce soit d'autre), c'est un signe que vous devrez peut-être discuter avec votre professionnel de la santé. Selon Treder, les écoulements, les démangeaisons et les odeurs pourraient vous indiquer que quelque chose ne va pas.

"Ceux-ci peuvent être des signes d'une infection sexuellement transmissible, d'une vaginose bactérienne (BV) ou d'une infection à levures", a déclaré Treder.

Ce sont des choses dont il faut s’occuper tout de suite, alors ne retardez pas cette conversation. Vous pourriez avoir l’impression d’en parler, mais cela en vaut la peine.

"Pour ceux qui ont des démangeaisons, des odeurs ou des écoulements fréquents — évitez les parfums, les colorants et les parfums dans vos détergents à lessive (lavez vos sous-vêtements séparément si vous aimez utiliser un détergent parfumé pour le reste de vos vêtements); porter uniquement des sous-vêtements en coton; sauter les sous-vêtements la nuit et donner au vagin une chance de respirer », suggéra Treder.

3. Ne pas savoir ce qui est normal et ce qui ne l’est pas

Savoir ce qui est normal pour vous est important pour tant de choses liées à la santé. Bien que certains développements puissent déclencher une alarme immédiate pour vous, d'autres changements peuvent être des choses que vous venez de supprimer. Beaucoup de choses sur votre corps qui pourraient vous inquiéter peuvent être tout à fait normales, vous n'avez donc pas nécessairement besoin de paniquer à propos de tout ce que vous pensez être erroné ou différent.

"Une bonne chose qu'une femme peut faire, cependant, est de s'éduquer et de regarder ses organes génitaux avec un miroir", a déclaré Demosthenes. «Un fournisseur de soins de santé peut aider à éduquer une femme sur la façon de procéder afin que les femmes puissent être plus à l’écoute des changements qui pourraient être préoccupants. Une bosse surélevée, des démangeaisons, des saignements et des changements de couleur ne sont que quelques-unes des choses dont les femmes peuvent prendre conscience. Certaines des choses inquiétantes qui peuvent survenir dans la vulve et le vagin sont les infections, les pré-cancers, les cancers et les kystes douloureux – nous ne voulons donc pas que les femmes ignorent les symptômes qui pourraient nécessiter un traitement et des soins. "

Beaucoup de choses sur votre corps qui pourraient vous inquiéter peuvent être tout à fait normales, vous n'avez donc pas nécessairement besoin de paniquer à propos de tout ce que vous pensez être erroné ou différent. Mais informer votre médecin des changements et avoir une idée de ce qui est normal pour vous peut vous aider à résoudre les problèmes potentiels dès que possible, tout en vous rassurant sur des choses qui ne sont pas importantes.

4. Opter pour des traitements en vente libre

Les traitements en vente libre peuvent être tentants (ils sont plus faciles à mettre la main sur et ne vous obligent pas à vous adapter à temps pour un rendez-vous), mais ils ne sont pas toujours la meilleure solution.

«Alors que certaines personnes savent quand elles ont une infection à levures et savent que les traitements en vente libre fonctionnent bien pour elles, parfois des démangeaisons ou des écoulements vaginaux peuvent être le signe d'autre chose, comme une infection sexuellement transmissible ou une vaginose bactérienne», a expliqué Treder. . «Ceux qui ne sont pas traités avec des médicaments en vente libre et nécessitent des tests et une prescription d'un fournisseur. Si vous choisissez d'utiliser un traitement en vente libre, prenez rendez-vous avec un gynécologue si vos symptômes ne disparaissent pas ou s'ils s'améliorent, mais revenez tout de suite. "

Étant donné que vous pouvez ou non savoir avec certitude ce qui cause vos symptômes ou votre inconfort, obtenir un avis professionnel peut vous aider à vous sentir mieux le plus tôt possible.

5. Ne pas poser de questions lorsque cela est nécessaire

En fin de compte, même si vous en savez beaucoup sur votre corps, il y en a probablement aussi beaucoup que vous ne savez pas – et ce n’est rien dont vous devriez avoir honte. Vos fournisseurs de soins de santé sont là pour vous aider à naviguer dans tout ce qui concerne la santé. Posez de nombreuses questions s'il y a quelque chose dont vous n'êtes pas sûr ou que vous souhaitez simplement mieux comprendre.

"L'essentiel est que la vulve et le vagin sont de toutes formes et tailles avec des degrés variables d'odeur et de décharge", a déclaré Demosthenes. «Oui, certaines choses sont ennuyeuses et peuvent être gérées, mais le simple fait de comprendre et d'accepter la normale pourrait être la meilleure chose à faire. Le deuxième objectif est de devenir éduqué et de poser des questions lorsque des changements se produisent. »

Comme l'a souligné Treder, votre santé vaginale peut avoir un impact plus que votre santé physique – elle est également importante pour la santé émotionnelle et sexuelle. Par conséquent, vérifiez auprès de votre fournisseur, évoquez tout ce qui pourrait indiquer que quelque chose se passe, et posez des questions lorsque vous en avez besoin, peut vous aider à rester en aussi bonne santé que possible et l'aider à vous y aider.

Veuillez consulter un médecin avant de commencer tout traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé ou de santé mentale. Ne négligez jamais un avis médical professionnel ou ne tardez pas à le demander en raison de ce que vous avez lu dans cet article.