5 minutes de soins personnels avec Karamo Brown

Il est rare que quelque chose arrive sur la scène de la société et soit unanimement félicité par son public. Mais quand quelque chose apporte une joie vraie et sans atténuation, vous la prenez, la chérissez et ne la lâchez jamais – et depuis la refonte de Queer Eye est venu sur la scène et a fait exactement cela, nous (comme la plupart des gens que nous connaissons) avons été des fans inébranlables.

Depuis la première de l'épisode "You Can't Fix Ugly", nous avons pu compter sur Queer Eye pour nous apporter de la joie et un rappel du bien dans la vie, peu importe à quel point d'autres choses peuvent sembler laides. Et le membre du casting qui articule le mieux cela? Karamo Brown.

Karamo – que nous avons vu pour la première fois en 2004 Monde réel: Philadelphie, quand il a été choisi comme le premier homme noir ouvertement gay dans une émission de téléréalité – est un psychothérapeute agréé et un travailleur social et est actuellement Queer Eye's Expert en culture. Là, son segment de la série est toujours un regard déchirant sur la vie du héros de l'épisode et implique généralement de s'attaquer à quelque chose que la plupart d'entre nous ont eu à un moment ou à un autre: un sentiment de doute de soi persistant et impénétrable.

Mardi dernier, Karamo a été interviewé sur un panel virtuel par LinkedIn Être embauché Rédacteur du bulletin, Andrew Seaman. La discussion d'une heure a porté sur le traitement des événements actuels, le courage d'être soi-même, l'alliance et d'autres sujets sur lesquels j'ai désespérément besoin de conseils en ce moment – et je suis sûr que beaucoup d'entre vous aussi. Bien que la plupart d'entre nous n'obtiendront jamais notre propre section de Queer Eye où Karamo nous donne des conseils, c'est la meilleure chose à faire.

Sur la santé mentale

Karamo a continuellement souligné l'importance de prendre soin de la santé mentale – en particulier en ce moment.

«J'ai mis les gens au défi de considérer cette période comme pas bizarre, ni difficile, ni difficile, mais de considérer cela comme une période de croissance, une période d'éducation et une période où les gens sont galvanisés pour soutenir d'autres comme source d'inspiration », a-t-il déclaré.

"… Il y a une conversation qui se passe, il y a des gens motivés et réveillés qui ne faisaient pas partie de ça avant. Il y a des gens qui réalisent "J'ai besoin de prendre la responsabilité de mon prochain et de m'assurer que je fais ma part pour les protéger". Et quand je pense à tout cela, je pense à quel point cette époque est inspirante. »

Karamo a discuté de l'importance de savoir quand vérifier et prendre soin de vous, surtout compte tenu du climat actuel du pays.

"Le maintien de la santé mentale est très important", a déclaré Karamo. «Les Afro-Américains sont aux prises avec un traumatisme psychologique depuis des générations, et ce traumatisme peut vous rendre insensible aux expériences que vous voyez dans le monde. Il s'agit de vraiment comprendre que vous devez vérifier, vous devez vous ressourcer et vraiment parler de vos sentiments. "

Sur la communauté LGBTQ +

Cette semaine, la communauté LGBTQ + a eu une victoire attendue depuis longtemps lorsque la Cour suprême a statué que le Civil Rights Act de 1964 s'applique à la discrimination fondée sur l'orientation sexuelle et l'identité de genre. Bien que ce fut sans aucun doute un événement positif, Karamo a mis la décision en perspective lorsqu'il a expliqué les aspects déclencheurs du témoignage de vos droits de l'homme débattus.

«Pour moi, en ce moment, il s'agit d'aider les gens à prendre soin de leur santé mentale. J'adore le fait que les gens se réunissent à la fois dans Pride et dans BLM, et nous nous réunissons et disons que nous voulons voir un jour meilleur, mais à l'intérieur de cela, nous devons nous rappeler que cela déclenche pour les gens de voir leurs droits débattus devant les tribunaux et de se sentir moins humain », a déclaré Karamo.

«Il y a des gens qui n’ont jamais eu à s’asseoir près de leur téléviseur et se demandent s’ils vont être licenciés de leur travail. "

Être soi-même et embrasser son identité

Quand vous voyez Karamo parler Queer Eye, on dirait qu'il a tout compris et qu'il n'y a pas d'insécurité en lui – mais il a assuré à la foule que c'était loin de la vérité.

«Je viens d'un parent immigré. J'ai aussi eu un enfant à 16 ans. La plupart des gens diraient «ne parlez pas de cela». Au fur et à mesure que je me suis inscrite dans la vie, je me suis rendu compte que toutes les parties de mon identité sont en fait les clés pour ouvrir les portes de mon succès que je veux », a déclaré Karamo. «Quand je rentre dans une pièce, si je peux montrer que mes identités ont apporté une expertise et une expérience que d'autres personnes peuvent ne pas avoir, cela me permet d'être le meilleur candidat.»

Il a expliqué qu'il avait obtenu le Queer Eye concert parce que de ces identités – pas malgré elles. Il a dit que quand il est allé à l'audition, c'était comme si tout le monde se ressemblait et disait des choses similaires, et "c'était comme s'ils avaient tous un script."

"Pensez à vos identités et aux défis que vos identités ont apporté comme une fronde", a déclaré Karamo. «Chaque fois que vous sentez que cela vous tire en arrière, c'est vraiment une leçon qui vous apprend pourquoi votre identité est géniale et comment vous pouvez l'utiliser. Et finalement, vous pouvez arriver à un endroit où il y a tellement de tension que vous laissez simplement aller et aimez vos identités, et c'est là que vous vous envolez vers la grandeur, et les portes commenceront à s'ouvrir. "

En tirant le meilleur parti du mot «non»

Pour n'importe qui, se faire rejeter ou entendre un «non» alors que tout ce que nous voulons dans le monde est d'entendre «oui», tout en faisant partie de la vie, peut être dévastateur, mais, à la surprise de personne, la position de Karamo est quelque chose que nous avons tous besoin d'entendre.

«Quand j'entends un non, la première chose que je dis est merci, et je le pense. Ensuite, je prends cinq minutes et je réfléchis à ce que je peux apprendre de ce non pour obtenir le oui que je veux. Il y a toujours une leçon dans un non, même quand cela vient de quelqu'un qui est un trou. "

Être un allié

Le terme «allié» peut soulever des questions et susciter la confusion quant à savoir où et comment devenir un, mais Karamo a souligné l'importance d'être un allié, à la fois maintenant et toujours. Une des façons les plus simples de le faire? En prenant le temps de vous renseigner, plutôt que de compter sur le membre de la communauté LGBTQ + pour le faire pour vous. Ensuite, rapportez-le-leur, montrez-leur ce que vous avez appris et demandez-leur où ils ont besoin de vous pour amplifier leur voix.

Karamo n'aime pas non plus le terme "sortir", car il pense qu'il donne le pouvoir au destinataire des informations, plutôt qu'à celui qui les donne.

"Je n'utilise pas le terme" sortir ". Et la raison pour laquelle je ne l'utilise pas, c'est parce que je pense que cela donne du pouvoir à une autre personne", a déclaré Karamo.

«De plus, on nous a dit que nous sortions tous du placard. Je ne sais pas où est ce placard. Et si jamais je le trouvais, je voudrais aller dans ce placard et il vaudrait mieux avoir un pot d'or pour tout ce que j'ai traversé, et ensuite j'aimerais brûler ce placard. "

On Pride

Ce mois de la fierté semble différent de la plupart, mais Karamo a assuré que ce n'était pas une mauvaise chose; le changement se produit.

«L'esprit de fierté est l'empathie, l'éducation et l'égalité. Il s’agit de gens qui disent que je veux l’égalité et je mérite l’égalité », a déclaré Karamo. "Je veux dire, hier, nous avons vu les tribunaux dire" nous ne pouvons pas vous licencier parce que vous êtes gay ". Je veux que les gens y réfléchissent. Cela signifie que cette fierté lorsque nous célébrons, nous devons également nous renseigner sur où nous devons aller et avoir de l'empathie en tant qu'alliés et membres de la communauté. "


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