De temps en temps, il y a des jours où vous avez juste besoin d'un petit remontant. Vous pouvez le blâmer sur la météo, du mauvais côté du lit, cette horrible chose que votre collègue a dite, ou cette période du mois. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez vous parler à vous-même et laisser ces pensées négatives mariner. Pour lutter contre ces sensations pas si bonnes, nous avons organisé une liste saine d'affirmations positives que vous devriez vous dire et mettre en signet afin que vous puissiez toujours revenir pour vous rappeler à quel point vous êtes génial.
1. Je suis autorisé à prendre de la place.
2. Mon passé n'est pas le reflet de mon avenir.
3. Je suis assez intelligent pour prendre mes propres décisions.
4. Je contrôle la façon dont je réagis aux autres.
5. Je choisis la paix.
6. Je suis courageux et je me défends.
7. Je réussirai aujourd'hui.
8. Je mérite d'avoir de la joie dans ma vie.
9. Je suis digne d’amour.
10. Je m'approuve et je m'aime profondément.
11. Mon corps est en bonne santé et je suis reconnaissant.
12. Je suis plus à l’aise chaque jour.
13. Je suis calme, heureux et content.
14. Ma vie est un cadeau et j'apprécie tout ce que j'ai.
15. Je vais m'entourer de personnes positives qui aideront à faire ressortir le meilleur de moi.
16. Je n’ai pas besoin de quelqu'un d’autre pour ressentir le bonheur.
17. J'ai le droit de prendre le temps de guérir.
18. Mes imperfections me rendent unique.
19. J'ai le droit de faire des erreurs; ils ne composent pas toute mon histoire.
20. Je choisis de ne pas critiquer moi-même ou les autres autour de moi.
21. Mon potentiel de réussite est illimité.
22. Les moments difficiles font partie de mon parcours et me permettent d'apprécier le bien.
23. Je pardonne à ceux qui m'ont blessé.
24. Je suis en charge de ma vie et personne ne dictera mon chemin en dehors de moi.
25. Je fais de mon mieux et cela suffit.
26. J'ai le pouvoir de créer des changements.
27. Je sais exactement quoi faire pour réussir.
28. Je choisis d'être fier de moi et des choses que je choisis de faire.
29. Je ne me comparerai pas à des inconnus sur Internet.
30. Je suis assez.
31. Je lâche tout ce qui ne me sert plus.
32. Je m'aime pleinement, y compris mon apparence.
33. Ma vie devient plus riche à mesure que je vieillis.
34. Je peux absolument faire tout ce que je veux.
35. Je suis digne de respect et d’acceptation.
36. Mes contributions au monde sont précieuses.
37. Mes besoins et mes désirs sont importants.
38. Je fais une différence significative dans la vie des gens autour de moi.
39. J'ai la chance d'avoir une famille et des amis extraordinaires.
40. J'attire facilement de l'argent dans ma vie.
41. Ma vie est pleine d'opportunités incroyables qui sont prêtes pour moi.
42. Je suis libre de créer la vie que je désire.
43. Je suis ouvert à de nouvelles aventures dans ma vie.
44. Je suis audacieux, beau et brillant.
45. La forme de mon corps est parfaite telle qu’elle est censée être.
46. Quand je laisse ma lumière briller, je donne inconsciemment aux autres la permission de faire de même.
47. Aucune culpabilité ne peut changer le passé et aucune inquiétude ne peut changer l'avenir.
48. Faire de petits pas vers de grands objectifs est un progrès.
49. Les pensées négatives n'ont que le pouvoir que je leur permets.
50. Je peux choisir de faire de mes malédictions mes bénédictions.
Cet article a été initialement publié le 22 avril 2018.