6 idées pour faire plus d'exercice dans votre journée

Ma lune de miel était parfaite. Nous avons séjourné dans des endroits incroyables, vu des choses incroyables et mangé et bu la cuisine locale la plus incroyable que la Grèce et l'Italie aient à offrir. Une chose que nous n'avons pas fait, cependant, était l'entraînement tout au long de notre voyage à l'étranger. Bien sûr, nous avons escaladé quelques petites montagnes et fait quelques randonnées, mais en ce qui concerne le temps de gym concentré, nous étions trop occupés à manger toutes les pâtes et tout le fromage.

Ce fut une pause incroyable, mais je suis tellement prêt à reprendre le cours des choses avec ma routine de fitness. La première étape pour reprendre ma routine consiste à chercher la partie (si je me sens mieux, je fais mieux), et je sais que lululemon me soutient. Ce n'est pas un secret pour moi que j'aime leurs leggings Align – ce sont vraiment les meilleurs leggings d'entraînement sur le marché, à mon avis – mais j'ai également ajouté ce fabuleux blouson imperméable à ma collection d'athlétisme! La veste a non seulement l'air cool, mais c'est la couche parfaite à enfiler avant et après votre séance de gym pendant l'automne et l'hiver.

La deuxième étape revient en arrière. Je n'ai pas travaillé pendant presque un mois entier, donc la dernière chose que je veux faire est d'aller à plein régime au gymnase et finir par me faire mal ou être endolori pendant des semaines. Donc, j'ai quelques idées pour moi et vous sur la façon de faire plus d'exercice dans votre journée sans même vous en rendre compte! Découvrez ces conseils d'entraînement rapides ci-dessous:

Vêtements de sport d'automne

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