8 passe-temps intérieurs pour passer l'hiver

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La probabilité que je quitte la maison pour autre chose que les choses essentielles (comme le travail et l'épicerie) diminue de façon exponentielle avec la température extérieure. En dessous de zéro? Ouais, probablement rester à l'intérieur. 10 degrés avec un refroidissement éolien? Vissez les courses, à avril prochain.

Pour les jours (ou, avouons-le, les mois) où le temps est loin d'être idéal, il est facile pour notre productivité – et notre satisfaction générale de la vie – de s'arrêter brusquement alors que nous nous retrouvons avec des couvertures, de la malbouffe, et une longue, longue file d'attente Netflix.

Ne vous méprenez pas: j'aime une bonne file d'attente Netflix. Mais il est déjà assez difficile pour les personnes occupées de conserver des passe-temps affirmés et épanouissants tels quels. Ajouter un tempête de neige dans le mélange, et tout à coup une saison entière est réduite à un espace réservé (surtout après la fin des vacances) pour tout ce que nous allons Probablement recommencez une fois que le monde dégèle.

Si vous ne voulez pas passer tout l'hiver à vous sentir figé dans le temps, voici une liste de passe-temps amusants et épanouissants que vous pouvez commencer dans le confort (et la chaleur!) de votre propre maison.

1. Expérimentez en cuisine

En matière de cuisine, il existe deux types de personnes: ceux qui cuisinent pour vivre et ceux qui vivent pour cuisiner. Essayez de vous aventurer dans la deuxième catégorie en essayant de nouveaux plats, recettes et méthodes. Expérimentez avec de nouvelles cuisines ou profils de saveurs et soyez créatif.

Où commencer

Si cuisiner quelque chose au-delà des bases vous semble totalement hors de votre timonerie, essayez d'abord d'investir dans un bon livre de cuisine. À mesure que de nouvelles recettes et de nouvelles combinaisons de saveurs fonctionnent pour vous, vous devrez de moins en moins utiliser les livres de cuisine pour concocter quelque chose de bien.

2. Restez équilibré avec le yoga

Même si vous êtes plutôt du genre HIIT ou sur tapis roulant, pensez au yoga comme un exercice pour soulager le stress, plutôt que simplement physique. Certaines poses de yoga peuvent aider l'anxiété ou atténuer les effets de assis à un bureau toute la journée. Essayez d'ajouter une pratique de yoga à votre routine quotidienne pour approfondir votre respiration, rester connecté à votre corps et passer l'été avec le moins de stress possible.

Où commencer

Si réserver du temps pour le yoga semble difficile à intégrer dans votre emploi du temps, intégrez des flux et des poses à votre routine quotidienne. Par exemple, essayez un flux énergisant dès le matin pour te réveiller, un flux de détente avant le coucher, ou asseyez-vous Pose de l’enfant chaque fois que vous commencez à vous sentir stressé.

3. Apprenez une nouvelle langue

Pourquoi ne pas passer tout l'hiver à apprendre une nouvelle langue, puis essayer vos nouvelles compétences lors de vos vacances de printemps ou d'été? Ce passe-temps gardera votre esprit stimulé et, si vous le maintenez, donnez à votre CV un coup de pouce majeur.

Où commencer

Téléchargez une application linguistique (comme DuoLingo) sur votre téléphone. Choisissez une langue et commencez à apprendre! C'est aussi simple que ça.

4. Aiguisez vos compétences en rédaction.

Alors que la capacité naturelle jouera toujours un rôle dans plus talents, l'écriture est avant tout une compétence acquise. Si vous avez déjà souhaité être un meilleur écrivain, vous avez de la chance, car vous pouvez l’être. Vous avez juste besoin de pratique.

Où commencer

Si vous sentez que vous avez beaucoup à apprendre, consultez les cours d'écriture sur Skillshare. Si votre objectif est de faire circuler votre créativité, écrivez pour le plaisir d'écrire. Faites un plan pour la fréquence à laquelle vous voulez écrire, puis trouvez une liste d’invites à rédiger que vous aimez (en voici une) et commencez! Vous pouvez compléter l'invite avec aussi peu ou autant de mots écrits que vous le souhaitez. Si vous voulez quelque chose de plus interactif, inscrivez-vous à Daily Page. Chaque jour, vous recevrez une nouvelle invite et vous avez jusqu'à la fin de la journée pour la compléter. Une fois terminé, vous avez le choix de partager votre écriture publiquement ou de la garder privée.

5. Détendez-vous avec le tricot

Le tricot est le passe-temps parfait pour plusieurs raisons. D'une part, une fois que vous avez compris les bases, vous pouvez le faire tout en faisant d'autres choses (comme regarder la télévision ou écouter un podcast ou un livre audio de qualité). Ce passe-temps rend en fait une soirée avec Netflix productive, car vous vous retrouverez avec des pulls, des écharpes et des chapeaux à la fin. Gagnant-gagnant dans notre livre.

Où commencer

Vous aurez besoin d'une paire d'aiguilles à tricoter, de fil, d'un crochet pour ramasser les points de suture tombés et d'une aiguille à fil pour assembler des morceaux de tricot. Ensuite, vous voudrez choisir un modèle pour commencer. Si vous êtes un débutant, jetez un œil à ces cours pour vous aider à démarrer.

6. Renouez avec votre enfant intérieur.

Tu te souviens quand tu étais jeune et qu'une nuit à jouer à des jeux de société ou à faire des puzzles était considérée comme une nuit bien passée? Nous faisons bien sûr. En tant qu’adultes, pourquoi ne pas passer du temps avec ses amis et sa famille (avec du bon divertissement à l’ancienne) ne peut-il pas être un passe-temps? Vous créerez des liens avec vos proches, stimulerez le cerveau et passerez le temps avec des amusements légers (ou ultra-compétitifs, si vous aimez ça).

Où commencer

Tout d'abord, choisissez vos jeux de société (duh). Ensuite, lors d'une nuit que vous passeriez autrement recroquevillée à regarder la télévision, choisissez de jouer aux jeux avec votre partenaire, vos colocataires ou vos amis. Si vous vous sentez très chic, organisez des soirées de jeux de société (avec vin et fromage) une réunion hebdomadaire avec votre groupe d'amis. Si les puzzles sont plus votre confiture, voici une liste des puzzles les plus vendus sur Amazon. Si vous n’avez pas d’enfants ou d’animaux de compagnie qui en feront un gâchis, laissez votre puzzle sur la table basse pour le revoir tout au long de la journée.

7. Commencez un nouveau programme d'entraînement

Je sais je sais. Vous venez de rouler des yeux à l'idée qu'un programme d'entraînement pourrait en fait être considéré comme un «passe-temps». Mais les entraînements ne doivent pas être forcés, douloureux ou ennuyeux. En fait, votre plan d'entraînement en 2021 devrait ressemble à trouver un entraînement qui ressemble à un passe-temps, que ce soit un flux de yoga relaxant après une longue journée ou un cours de danse énergisant qui vous rappelle un GNO (vous vous souvenez des clubs?).

Où commencer

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8. Démarrer un jardin d'herbes en intérieur

C’est vrai: le jardinage ne doit pas être une activité de plein air réservée à l’été. Garder un quelques herbes différentes à l'intérieur non seulement ajoute une sensation rafraîchissante à votre maison (et donne un joli décor!), mais cela signifie également des repas plus savoureux et sains pour une fraction du prix des herbes achetées en magasin. La meilleure partie? Il est si facile de démarrer et d’entretenir un jardin d’herbes en intérieur que vous n’avez même pas besoin d’un pouce vert pour le faire.

Où commencer

Tout d'abord, décidez quelles herbes seraient les meilleures à cultiver et où vous les conserverez. Le persil, la coriandre ou le basilic sont de bonnes herbes pour commencer à l'intérieur, car ils nécessitent moins de lumière du soleil et donnent des signes évidents s'ils ont besoin de plus ou moins d'eau (AKA, ils sont assez infaillibles). Si vous avez beaucoup de soleil dans votre appartement et que vous avez la chance de profiter du soleil toute l'année, placez les plantes juste à côté de la fenêtre pour obtenir 6-8 heures de soleil par jour. Et si vous voulez vraiment être légitime ou si vous n'êtes pas sûr que vous obtiendrez suffisamment de lumière du soleil de la fente qu'ils appellent une fenêtre dans votre studio (coupable), essayez un Smart Garden intérieur.