8 questions à poser avant de renouer avec un ex

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C'est peut-être le romantisme séduisant de The One That Got Away, ou peut-être le manque de sexe en quarantaine, mais si vous songez à vous remettre avec un ex, vous n'êtes pas seul. Même si vous avez probablement rompu pour une raison légitime, les êtres humains ont soif d'attachement et de réconfort. Pendant un temps qui est ainsi ONUconfortable, il n'est pas surprenant que vous envisagiez de revenir à ce qui vous semble familier, ou peut-être qu'un moment aussi effrayant vous a fait réaliser ce qui est important et qui vous voulez avoir dans votre vie.

De plus, si vous grandissiez en pensant que Ross et Rachel finiraient ensemble (étaient ils en pause?) ou que Big et Carrie étaient destinés à être ensemble (peu importe combien de fois ils se sont séparés et se sont remis ensemble), vous savez qu'une rupture ne signifie pas nécessairement la fin. Mais comment savoir si vous aviez besoin de grandir et êtes maintenant prêts à avoir une relation saine et heureuse, ou si vous êtes simplement fatigué de parcourir Bumble et des rendez-vous interminables sur Zoom? Voici huit questions pour vous aider à décider si retourner chez votre ex est la bonne décision pour vous.

1. Pourquoi avez-vous rompu en premier lieu?

Il est facile de se souvenir du moment fort de tous les bons moments, mais rien ne se termine sans raison. Puisqu'il est plus facile de se souvenir du bien que du mal (nostalgie, salaud!), Vous allez probablement romancer votre relation passée au lieu de vous souvenir de la douleur qu'elle vous a causée. La réalité est que quoi qu'il arrive, nous quittons les relations pour une bonne raison. À moins que cette raison ne soit complètement résolue (et que vous ayez des solutions pour l'empêcher d'avancer), la même douleur réapparaîtra si vous revenez dans la même situation. Au lieu de réfléchir sur le début et le milieu de la relation (qui est probablement un super-découpage de souvenirs heureux), réfléchissez à la fin.

2. Avez-vous vraiment pardonné à votre ex?

Peu importe la raison pour laquelle vous avez rompu, il y a probablement des blessures des deux côtés. Vous pourriez avoir des problèmes de confiance, des insécurités, un ressentiment accumulé ou tout ce qui précède. Bien que vous ayez besoin de parler des problèmes passés avant de décider de tenter une autre chance (plus de détails ci-dessous), vous ne devez pas évoquer ces problèmes passés dans de nouveaux désaccords qui se présenteront à l'avenir. Lorsque vous évoquez des arguments du passé lors de nouveaux combats, cela ne fait que répéter le cycle qui vous a brisé, et cela peut être un signe que vous n'êtes pas vraiment au courant de ce qui s'est passé dans le passé. Le pardon est un processus. Si vous n’êtes pas encore là, attendez que vous soyez prêt à leur pardonner ou demandez-vous si votre instinct vous le dit ne pas pour leur pardonner.



Source: @missalexlarosa

3. Aviez-vous suffisamment d'espace après la rupture?

Surtout lorsque vous êtes dans le même cercle social, que vous travaillez ensemble ou que vous vous parlez fréquemment, vous n'avez peut-être pas eu assez de séparation pour vous habituer à la vie sans votre ex. Si vous avez déjà vécu des ruptures, vous savez que la partie la plus difficile pour surmonter la fin d'une relation est souvent parce que cette personne faisait partie de votre routine, comme toute autre habitude. Le fait de ne pas avoir assez d'espace avec votre ex vous empêche de passer à autre chose, car vous n'avez jamais la chance de rompre cette «habitude».

Bien sûr, manquer votre ex pourrait être un signe que vous devriez vraiment être avec eux, ou cela pourrait être un signe que vous ne vous êtes pas donné la chance de passer à autre chose. Essayez de les désactiver ou de les désactiver sur les réseaux sociaux, ou demandez à vos amis de faire des plans séparés sans votre ex pendant un certain temps. Si vous avez déjà passé suffisamment de temps séparés là où vous devriez passer maintenant, mais que ce n'est pas le cas, la relation pourrait valoir la peine d'être réessayée.

4. Avez-vous pleinement discuté des anciens problèmes?

Si vous envisagez de raviver la romance, commencez par discuter avec votre ex de ce qui n'a pas fonctionné et de ce que vous ne voulez pas répéter. Discutez des attentes relationnelles, définissez votre aimer les langueset parlez de ce que la confiance et l'amour signifient vraiment pour vous. Si votre ex est prompt à balayer les choses sous le tapis ou à agir comme si ce n'était pas un gros problème, rappelez-vous que même les plus petites choses ont conduit à la rupture; ils sont une grosse affaire. Vos sentiments doivent être validés et vous devez discuter en profondeur de ce qui n'a pas fonctionné la dernière fois pour que la relation fonctionne cette fois. Non seulement vous devez vous assurer que les anciens problèmes sont résolus, mais vous devez également avoir une discussion «qu'est-ce que nous sommes» comme le début de toute relation. Soyez ouvert sur ce que vous voulez vraiment tous les deux de la relation et assurez-vous que vos valeurs s'alignent.





Source: @missenocha

5. Seriez-vous d'accord si vos amis et votre famille ne sont pas à bord?

Tu penses vous avez connu des hauts et des bas avec votre historique de rencontres, mais n'oubliez pas que votre système de soutien traverse des hauts et des bas avec vous. Vos amis ont probablement pleuré avec vous après la rupture, ont abandonné votre ex sur Instagram et vous ont dit comment vous pourriez faire mieux. Votre famille peut vous protéger, alors elle voudra éviter la blessure que vous avez subie la première fois. Même si vous avez surmonté les problèmes passés avec votre ex, cela ne signifie pas que vos proches en ont aussi.

N'oubliez pas que vos amis et votre famille ont vos meilleurs intérêts à cœur et n'aiment probablement pas votre ex uniquement à cause de l'expérience tu eu avec eux. Comprenez d'où ils viennent et écoutez leurs conseils. Si vous décidez de vous remettre ensemble, expliquez à vos proches ce qui est différent cette fois-ci et votre plan pour éviter les conflits passés, mais ne vous attendez pas à ce qu'ils soient à 100% tout de suite.

6. Vous attendez-vous à ce que votre ex soit une personne différente?

Bien sûr, certaines personnes changent, et nous grandissons tous (ou du moins, c'est l'espoir), mais voici la triste vérité: votre ex est toujours la même personne. Si leurs actions ont causé la dernière rupture (comme la triche, l'indisponibilité émotionnelle, le manque d'effort, etc.) ou vous ont simplement rendu malheureux, rappelez-vous qu'ils sont toujours la même personne, même si la situation ou le moment est différent. Si tel est le cas et que vous envisagez toujours de vous remettre ensemble, vous devriez voir beaucoup plus de changements chez votre ex qu'une simple promesse que ce sera différent cette fois-ci. En bout de ligne, reviens ensemble parce que vous avez changé (comme si vous étiez maintenant vraiment prêt pour une relation), pas parce que vous espérez que ils avoir.





Source: @taylranne

7. La personne ou simplement la compagnie vous manque-t-elle?

Vous surprenez-vous parfois à composer sans réfléchir le numéro de votre ex pour partager une blague que vous savez qu'il trouverait drôle, ou à penser à quel point la façon dont il rit vous manque? Peut-être que vous manquez leurs histoires qui se poursuivaient ou la façon dont ils vous tenaient la main quand ils pouvaient dire que vous étiez nerveux. Ou avez-vous commencé à les manquer seulement lorsque votre dernier rendez-vous avec Zoom était nul ou depuis que vous vous sentiez seul tout en restant à la maison? Peut-être que tu manques juste d'avoir Quelqu'un à tel point que vous ne vous souvenez que des bonnes choses de votre relation précédente. C’est normal de rater ces bonnes choses, mais ce n’est pas parce qu’elles vous manquent qu’elles valent la peine de revenir.

Avec tout l'accent mis sur le fait d'être des femmes indépendantes (ce que nous sommes tous), nous pouvons parfois avoir honte d'admettre que nous voulons simplement être dans une relation. Mais la soif de compagnie n’est pas un signe de faiblesse ou de dépendance; c’est la nature humaine (PSA: vous pouvez être une femme indépendante badass, que vous soyez en couple ou non). Ce n’est pas grave si vous êtes une «personne relationnelle», mais au risque de paraître cliché, il y a d’autres poissons dans la mer. Et oui, cela signifie des poissons qui ne vous donneront pas de raison de rompre avec eux en premier lieu. Rallumez la flamme si vous manquez vraiment votre ex, mais pas si vous manquez simplement la compagnie.

8. Comment vous sentez-vous lorsque vous êtes avec eux?

Il est facile de comprendre ce que vous ressentez à son égard, mais que pensez-vous de vous-même lorsque vous êtes avec eux? Se sentir en sécurité, en sécurité, aimable et comme vous-même lorsque vous êtes avec votre ex est un signe que se remettre ensemble pourrait être la bonne décision. Cependant, si vous ne vous sentez pas en sécurité, si jaloux ou si vous vous sentez moins et indigne, aucune solitude ne vaut la peine de se sentir comme ça à nouveau. Souviens-toi que la vie n'est pas copains ou Sexe et ville. Personne ne va écrire l’épisode final pour vous, et vous n’avez pas saison après saison pour le comprendre. En fin de compte, c'est votre la vie, et si votre ex ne vous a pas aidé à en tirer le meilleur parti à l'époque, il ne vaut pas la peine de perdre du temps maintenant.