Lifestyle
SaveSavedRemoved 0
Comment amener vous et votre partenaire à parler de sexe

Comment amener vous et votre partenaire à parler de sexe

Pour une raison quelconque, dire à notre partenaire ce que nous voulons changer ou essayer ou arrêter dans notre vie sexuelle est terrifiant. Selon Dr. Mimi Shagaga, Psychologue clinicienne autorisée, il est tout à fait normal de se sentir mal à l’aise au début. "Le sexe peut être un sujet tabou pour ...

SaveSavedRemoved 0
10 résolutions sur la santé auxquelles nous tenons cet été

10 résolutions sur la santé auxquelles nous tenons cet été

J'étais au collège quand j'ai fait mon premier «régime d'été». J'étais beaucoup trop conscient de la possibilité imminente que je serais avec des garçons tout en portant un tankini assez tôt (la piscine publique était comme une préadolescente Tinder avant que Tinder ne soit une chose). Note brève mais ...

SaveSavedRemoved 0
Comment apprendre à cuisiner alimente ma joie noire

Comment apprendre à cuisiner alimente ma joie noire

J'ai vu cette phrase défiler sur Instagram: la joie noire est un acte de résistance noire. La lecture de cette phrase de huit mots m'a frappé parce que c'était un rappel dont j'avais besoin. Je cherche à trouver de la joie dans ma vie depuis mes 30 ans - et voyager en solo est l'un de mes points ...

SaveSavedRemoved 0
Chers amis blancs: voici ce dont j'ai besoin de vous

Chers amis blancs: voici ce dont j'ai besoin de vous

Quel moment pour être noir en Amérique. En lisant ceci, les Noirs meurent de manière disproportionnée de deux pandémies: COVID-19 et racisme. Après avoir assisté aux récents meurtres de Ahmaud Arbery, Breonna Taylor, et George Floyd, Les Noirs en ont assez. Ces noms ne sont que les ajouts récents à une longue liste ...

SaveSavedRemoved 0
En tant que femme noire adulte, je suis fatiguée

En tant que femme noire adulte, je suis fatiguée

Comment est créée une femme noire? Naît-elle avec «sass» sur la langue et de la colère dans les yeux? À quel moment de ma vie mon cœur et mon esprit ont-ils ressenti le poids de ma noirceur?C'était mes cheveux? Était-ce de la façon dont ma mère m'a découragée de le porter, naturelle, sans fioritures? Était-ce ...

SaveSavedRemoved 0
Black Lives Matter – Nous avons porté quoi

Black Lives Matter – Nous avons porté quoi

Danielle a prêté sa tribune aux voix qui méritent d'être entendues. Veuillez prendre quelques minutes pour écouter ce qu'ils ont à dire toen cliquant ici♡ «Ce que j'ai appris plus que tout récemment, c'est que ce n'est pas suffisant d'être antiraciste. Nous devons être ...

SaveSavedRemoved 0
Pourquoi dire «non est une forme d'autogestion

Pourquoi dire «non est une forme d'autogestion

Avec tant de choses qui attirent notre attention et notre temps, il est facile de se laisser submerger et surcharger. Mais que se passerait-il si nous apprenions à simplement dire «non»? Dire non est une forme d'auto-prise en charge radicale car elle vous aide à privilégier votre bien-être par rapport à vos ...

SaveSavedRemoved 0
Atlanta proteste: mes expériences en tant que femme noire

Atlanta proteste: mes expériences en tant que femme noire

Jusqu'à présent, je n'ai jamais décidé de me mettre en première ligne. Mon ami, Jaylon, m'a demandé de le rejoindre pour protester au nom de George Floyd. Bien sûr, j'ai choisi de dire oui, parce que je pensais qu'il aurait été hypocrite de ma part d'écrire sur la culture noire et de ne pas ...

SaveSavedRemoved 0
Ressources en ligne sur la santé mentale pour les femmes noires

Ressources en ligne sur la santé mentale pour les femmes noires

Tout comme la vie des Noirs, la santé mentale des Noirs compte. Comme les tensions dans notre pays ont atteint un niveau record cette semaine, une large combinaison de facteurs a rendu cette fois-ci particulièrement difficile et épuisante pour les femmes et les filles noires. Comme Grace, la fondatrice et rédactrice ...

SaveSavedRemoved 0
J'ai vu le visage de la beauté et c'était noir

J'ai vu le visage de la beauté et c'était noir

En 1993, ma mère nous a conduits mes soeurs et moi dans la voiture et nous a conduites dans une ville voisine. Les rues étaient bordées de gens de toutes races; noir, marron, blanc… tout le monde désireux d'avoir un aperçu de la nouvellement couronnée Miss Afrique du Sud. Mais contrairement à toutes les années ...

SaveSavedRemoved 0
Le point de vue d'une femme noire sur «Home Sweet Home»

Le point de vue d'une femme noire sur «Home Sweet Home»

"La douceur du foyer." C’est ce que ma mère s’exclamait parfois en rentrant à la maison après une longue journée ou lorsque, à mon grand plaisir, nous revenions à notre domicile de Chicago après un week-end en voiture. Dernièrement, je me souviens de cela - je me demandais comment le dicton s’inscrit dans ...

SaveSavedRemoved 0
14 personnes noires inspirantes à suivre sur Instagram

14 personnes noires inspirantes à suivre sur Instagram

Écrire cette histoire a semblé impossible. Avec toute la mort noire et le racisme filmés la semaine dernière, trouver les mots à taper sur cette page est, bien, compliqué. Alors que je m'assois sur le canapé de ma mère à Atlanta, mes yeux sont si lourds que je peux à peine les garder ouverts, mais mon esprit est ...

SaveSavedRemoved 0
15 choses que je dirais à moi-même de 25 ans

15 choses que je dirais à moi-même de 25 ans

À 25 ans, je vivais seule à Chicago dans une boîte à chaussures d'un appartement avec peu d'argent, un cœur brisé et aucun sens de l'orientation. Je me souviens avoir marché le long du chemin du lac chaque nuit dans un nuage de dépression en me demandant quand les choses commenceraient à avoir un sens. Je ...

SaveSavedRemoved 0
Tout ce dont vous avez besoin pour un bain parfait

Tout ce dont vous avez besoin pour un bain parfait

Vous l'avez vu partout sur Instagram: une baignoire ornée de pétales de rose et de citrons tranchés, bordée de bougies et d'huiles essentielles et de produits joliment étiquetés. Il y a probablement un panier de bain avec un bon livre, un verre de vin et un masque facial, pour faire bonne mesure. J'ai vu ...

SaveSavedRemoved 0
7 choses à arrêter de dire à vos amis célibataires

7 choses à arrêter de dire à vos amis célibataires

Toutes les femmes célibataires: combien de fois quelqu'un a-t-il dit quelque chose de digne de vous juste après une rupture? Levez vos mains; nous y sommes allés. Survivre à la fin d'une relation n'est pas pour les âmes sensibles, et cela n'aide pas que le fait d'être célibataire soit lourd ...

SaveSavedRemoved 0
Je lutte avec mon poids depuis mes 8 ans

Je lutte avec mon poids depuis mes 8 ans

Avril 2016. Je me suis réveillé dans un hôpital de Paris, avec le bip intermittent des machines procurant un calme constant et nécessaire au milieu de la vague de voix. Les mots prononcés autour de moi planaient dans un nuage de désarroi étranger, et en quelques secondes, le confort que j'avais construit avec la ...

SaveSavedRemoved 0
Les conversations que vous devriez avoir sur le sexe

Les conversations que vous devriez avoir sur le sexe

Du divertissement à la publicité, nous vivons dans une culture où le sexe s'infiltre dans de nombreux aspects de notre vie. Bien que beaucoup d'entre nous se sentent à l'aise discuter des détails de notre vie sexuelle autour de quelques verres avec des amis, il peut parfois être plus difficile de parler ...

SaveSavedRemoved 0
Comment pratiquer la gratitude dans les moments difficiles

Comment pratiquer la gratitude dans les moments difficiles

Appelez-moi fou, mais j'ai toujours fait de mon mieux pour me sentir reconnaissant pour les moments difficiles. Chaque entretien d'embauche qui n'a pas abouti et chaque relation qui a pris fin a ouvert la voie à des choses plus grandes et meilleures. Cependant, il y a des moments où il semble égoïste, ...

SaveSavedRemoved 0
12 façons de garder l'étincelle vivante dans votre relation

12 façons de garder l'étincelle vivante dans votre relation

Perdre l'étincelle dans une relation à long terme est inévitable, tout comme réaliser que vous avez le béguin pour JJ Outer Banks (oubliez John B, ai-je raison, mesdames? #teamJJ). Nous sommes conditionnés à désirer l’acte de chute amoureux, pas l'acte de en gardant amour. Combien de rom-coms connaissez-vous ...

SaveSavedRemoved 0
Prendre du poids maintenant ou jamais est OK

Prendre du poids maintenant ou jamais est OK

J'ai joué avec une approche intense mais pleine d'esprit au début de cet article, vous savez, de façon typique d'Everygirl. Cependant, je dois vraiment entrer dans le vif de l'histoire tout de suite. Fermez le f * ck sur la prise de poids en ce moment, les gens. J'ai lutté avec des problèmes de ...

SaveSavedRemoved 0
Pourquoi j'ai changé d'avis et dit «oui» au mariage

Pourquoi j'ai changé d'avis et dit «oui» au mariage

Il y a quatre ans, je suis venu dans une petite ville du sud de l'Italie pour lancer une petite entreprise de cuisine et chercher une maison à acheter pour moi. Je ne suis jamais venu chercher mon «prince charmant». Bien sûr, ma mère a vu les choses différemment. Elle avait également prévu de trouver une maison, ...

SaveSavedRemoved 0
Commencez la lecture du printemps avec ces 10 livres

Commencez la lecture du printemps avec ces 10 livres

Comme l'a dit l'écrivaine Katrina Mayer, un livre est une chose magique qui vous permet de voyager dans des endroits lointains sans jamais quitter votre chaise. Il n'y a jamais eu de moment plus approprié que maintenant pour plonger profondément dans la lecture. Ces 10 livres vous emmèneront ...

SaveSavedRemoved 0
Guide des cadeaux de la Saint-Valentin

Guide des cadeaux de la Saint-Valentin

Achetez pour elle ci-dessous: ! fonction (d, s, id) {                         var e, p = /^http:/.test(d.location)? «http»: «https»;                         if (! d.getElementById (id)) {                             e = d.createElement (s); ...

SaveSavedRemoved 0
10 façons de sortir d'un funk

10 façons de sortir d'un funk

Lundi de la semaine dernière, je me suis réveillé de mauvaise humeur. Je me sentais juste saigner (vous connaissez le sentiment). Peut-être que le stress de l'état actuel du monde m'atteignait (merci beaucoup, gros titres!), Ou peut-être que perdre ma routine quotidienne était une chose difficile à secouer ...

SaveSavedRemoved 0
Qu'y a-t-il sur nos tables de chevet?

Qu'y a-t-il sur nos tables de chevet?

Le contenu de votre table de chevet en dit long sur vous - vos habitudes, vos essentiels et vos routines. L'équipe SOS a partagé ses tables de chevet et tout ce que nous gardons à portée de main. Jetez un œil ci-dessous. Aimee ...

SaveSavedRemoved 0
O WE NOUS MANGEONS – Nous avons porté quoi

O WE NOUS MANGEONS – Nous avons porté quoi

abcV «À base de plantes, sans OGM, durable, artisanal et biologique autant que possible. Localement et globalement à partir de petites exploitations agricoles familiales. ”abcV est notre rendez-vous pour un repas végétalien qui est aussi beau que bon! Leur «poulet des bois» est un MUST! Matériel de restauration ...

SaveSavedRemoved 0
Les 30 trucs que j'utilise en ce moment

Les 30 trucs que j'utilise en ce moment

Faire Whole30, c'est un peu comme étudier à l'étranger: une fois que vous le faites, arrêtez-vous vraiment d'en parler? Il y a quelques mois, j'ai terminé le fameux régime d'élimination et je l'ai jeté dans la conversation et écrit à ce sujet chaque fois que j'en ai l'occasion - ...

SaveSavedRemoved 0
WFH: Comment mettre à niveau votre cuisine en quarantaine

WFH: Comment mettre à niveau votre cuisine en quarantaine

Pour beaucoup d'entre nous, l'auto-quarantaine a inspiré une cuisine créative et passé plus de temps dans la cuisine. Une façon de rendre la cuisine plus agréable consiste à construire lentement la cuisine de vos rêves avec des morceaux que vous aimez. Faites défiler vers le bas pour nos conseils ...

SaveSavedRemoved 0
Idées de bien-être à la maison – Nous avons porté quoi

Idées de bien-être à la maison – Nous avons porté quoi

Pendant que nous restons tous à la maison, il peut être facile de perdre la motivation et de devenir paresseux dans nos routines de bien-être. Avec ce temps supplémentaire que nous avons sur nos mains, nous prenons une respiration et nous concentrons sur nous-mêmes. Il est très important que nous gardions notre ...

SaveSavedRemoved 0
Comment traiter avec un collègue toxique

Comment traiter avec un collègue toxique

  Si vous avez la chance d’apprécier votre travail, aller travailler tous les jours devrait être expérience enrichissante et enrichissante cela ajoute non seulement à votre vie financièrement, mais contribue également à votre bien-être émotionnel et à votre confiance en vous. Il y a certaines périodes qui ...

SaveSavedRemoved 0
6 podcasts intéressants pour vous divertir à la maison

6 podcasts intéressants pour vous divertir à la maison

Les podcasts sont une partie énorme du trajet de Los Angeles et nous avons manqué cette partie de nos routines. Nous commençons maintenant la matinée avec un café, les briefings habituels, puis prenons une pause de la quantité écrasante d'informations dans les nouvelles en écoutant un podcast non lié à ...

SaveSavedRemoved 0
Que fait l'équipe WWW!

Que fait l'équipe WWW!

Quels films / émissions regardez-vous? Danielle: Je n'ai regardé que les nouvelles et passé mon temps libre avec ma famille mais j'ai l'intention de regarder de vieux classiques! Moe: Netflix montre un entraînement de Formule 1 pour survivre (bf m'a mis dedans, c'est BON), Dynasty, Bravo ...

SaveSavedRemoved 0
Comment nous célébrons la fête des mères cette année

Comment nous célébrons la fête des mères cette année

Alors que nous affrétons ces temps incertains, nous ne pouvons nous empêcher de penser à la famille - proche ou éloignée - et à quel point nous souhaitons pouvoir leur faire un câlin affectueux. La fête des mères approche et nous fait penser à nos proches, nos mères, nos grands-mères et ceux qui ont eu un ...

SaveSavedRemoved 0
O WE NOUS MANGEONS – Nous avons porté quoi

O WE NOUS MANGEONS – Nous avons porté quoi

abcV «À base de plantes, sans OGM, durable, artisanal et biologique dans la mesure du possible. Localement et globalement à partir de petites exploitations agricoles familiales. »abcV est notre rendez-vous pour un repas végétalien qui est aussi beau que bon! Leur «poulet des bois» est un MUST! Matériel de ...

SaveSavedRemoved 0
16 choses à faire à la maison pendant la quarantaine

16 choses à faire à la maison pendant la quarantaine

L'équipe SOS a gardé nos jours de quarantaine occupés par du travail, des activités amusantes et tout le reste. Cette vidéo est un portrait assez précis de nos vies à L.A.et de la façon dont nous sommes restés positifs et pleins d'espoir. Vous trouverez ci-dessous 16 autres choses que vous pouvez ...

SaveSavedRemoved 0
Idées de bien-être à la maison – Nous avons porté quoi

Idées de bien-être à la maison – Nous avons porté quoi

Pendant que nous restons tous à la maison, il peut être facile de perdre la motivation et de devenir paresseux dans nos routines de bien-être. Avec ce temps supplémentaire que nous avons sur nos mains, nous prenons une respiration et nous concentrons sur nous-mêmes. Il est très important que nous gardions notre ...

SaveSavedRemoved 0
5 exercices qui peuvent aider à soulager l'anxiété

5 exercices qui peuvent aider à soulager l'anxiété

Je me souviens avoir été extrêmement gêné de parler à mon médecin de mon anxiété. Il semblait que tout le monde se plaignait d’être «anxieux», et je ne voulais pas donner l’impression que je prétendais souffrir d’une maladie mentale. Nous avons tous entendu quelqu'un dire qu'il est «tellement TOC» alors ...

SaveSavedRemoved 0
Le guide définitif d'un régime à base de plantes

Le guide définitif d'un régime à base de plantes

Dans un monde où les livres sur la nutrition sont des best-sellers et un supplément différent promet le raccourci vers la santé sur Instagram chaque semaine, le mot «régime» fait autant partie de nos vies que la dernière rom-com Netflix ou la tendance de la mode saisonnière. Régime céto, régime paléo, Atkins, Whole30 ...

SaveSavedRemoved 0
Que fait l’équipe WWW!

Que fait l’équipe WWW!

  Quels films / émissions regardez-vous? Danielle: Je n'ai regardé que les nouvelles et passé mon temps libre avec ma famille, mais j'ai l'intention de regarder de vieux classiques! Moe: Netflix montre un entraînement de Formule 1 pour survivre (bf m'a mis dedans, c'est BON), Dynasty, Bravo rediffuse, ...

SaveSavedRemoved 0
L’équipe a mangé quoi! – Nous avons porté quoi

L’équipe a mangé quoi! – Nous avons porté quoi

  Avec le temps supplémentaire que nous avons entre nos mains et les restaurants fermés, l'équipe est devenue assez astucieuse dans la cuisine et voulait partager certaines de nos recettes préférées que nous avons faites! Riz à la noix de coco avec sésame et sauce aux arachides Ingrédients: 1 boîte ...