J'ai lu une fois que les couples heureux avaient des relations sexuelles une fois par semaine. Alors, quand j'avais plus ou moins que ça dans une relation, j'ai commencé à avoir l'impression que ma vie sexuelle était mauvaise et ma relation était vouée à l'échec. Passons au suivant, je suppose!
La comparaison des relations est si réelle. Que vous parcouriez Instagram ou Facebook, regardez À tous les garçons que j'ai aimés Avant et en se pâmant devant la belle et innocente romance de Peter et Lara Jean, ou en parlant avec ses amis et sa famille, il est facile de se sentir comme si une relation n’était pas ce qui est considéré comme «normal», en particulier en matière d’intimité.
Vous êtes censé attendre trois dates pour avoir des relations sexuelles, un an pour emménager ensemble et deux ans pour vous fiancer, et une autre année avant de vous marier – tous ces délais arbitraires sont épuisants! Bien sûr, nous voulons tous être dans la relation la plus heureuse, mais pourquoi devons-nous suivre le même calendrier que tout le monde? Dans la même veine, pourquoi devons-nous tous avoir des relations sexuelles le même nombre de fois par semaine?! Alors, j'ai examiné quelques études sociologiques et j'ai décidé combien de relations sexuelles nous devrions vraiment avoir si nous voulons la meilleure relation possible.
Ce que disent les études
Les sociologues aiment étudier les couples presque autant qu’ils aiment étudier le sexe. Il existe donc des tonnes d’informations sur la fréquence à laquelle les couples heureux devraient dormir ensemble. Une étude de 2015 publiée dans Social Psychological and Personality Science a étudié 30 000 couples sur 40 ans. Ils ont découvert qu'avoir des relations sexuelles une fois par semaine était le moyen idéal pour les couples; cependant, les couples ayant plus de relations sexuelles n’étaient pas plus ou moins heureux, mais les couples ayant moins ont déclaré être moins épanouis sexuellement.
Un autre Étude 2017 dans les Archives of Sexual Behavior ont constaté que l'adulte moyen préfère avoir des relations sexuelles 54 fois par an, ce qui équivaut à peu près à une fois par semaine.
Mon étude personnelle préférée sur le sujet vient de L'université de Carnegie Mellon. Cette étude a divisé les couples en deux groupes: le groupe A a gardé leur vie sexuelle normale, tandis que le groupe B avait deux fois plus de relations sexuelles que d'habitude. À la fin de l’étude, le groupe B a en fait rapporté que le sexe «n’était pas très amusant» et qu’il commençait à se sentir comme une corvée. Allez comprendre.
Alors, que devons-nous faire?
Cette étude de Carnegie Mellon a bien compris. S'il n'y a pas de tension sur votre relation et que vos besoins sont tous les deux satisfaits, pourquoi devrions-nous (ou la science!) Nous demander à quelle fréquence vous devriez vous engager avec votre partenaire?! Il n’ya vraiment pas besoin de jouer avec une bonne chose. Il est facile de penser que votre vie sexuelle ne correspond pas à celle de quelqu'un d'autre (c'est-à-dire qu'un couple de votre meilleure amie sait qui a des relations sexuelles tous les soirs par rapport à l'autre couple que vous connaissez qui va parfaitement bien une ou deux fois par mois).
La pression sexuelle vient de tous les domaines et lire étude après étude pour vous dire si votre vie sexuelle est normale est plutôt contre-productif. La fréquence à laquelle vous avez des relations sexuelles n'est pas ce qui rend une relation «heureuse», le sexe vient souvent lorsque vous vous sentez heureux dans votre vie. Le stress au travail, les problèmes d'argent ou les drames familiaux ont tous un impact négatif sur notre santé mentale et peuvent diminuer votre libido. Ce n'est pas parce que vous avez moins de relations sexuelles que votre idée de la normale que votre relation est mauvaise.
Que vous ayez des relations sexuelles quatre fois par semaine et que vous en aimiez chaque seconde ou que vous profitiez de votre temps dans la chambre une fois toutes les deux semaines, votre relation ne devrait pas être considérée comme heureuse. Vous décidez quelle est votre normale, pas la science cette fois. Quoi qu'il en soit, la normale est juste une construction sociale qui nous fait nous sentir inférieurs aux autres, donc à cela, je dis, un bon débarras de tout ce qui est normal.