Comment améliorer votre vie sexuelle dans votre relation

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Que ce soit la phase de lune de miel ou que vous soyez ensemble depuis cinq ans, les gens s'attendent à ce que nous ayons tous notre vie sexuelle sous clé. Nous avons tous des relations sexuelles tous les deux soirs et notre partenaire nous satisfait toujours. Pas de problèmes, pas de questions – tout est vif.

Mal.

Être mécontent de votre vie sexuelle est un problème auquel beaucoup d'entre nous sont confrontés, peu importe où vous vous trouvez dans votre relation. Il est déjà assez difficile de parler de sexe en général, mais comment y faire face quand on n’est pas heureux? Le sexe est une partie si personnelle de notre vie, mais il peut nous aider à créer des liens et à mieux comprendre nos partenaires. (Sans oublier que c'est une vraie explosion, hein?) Quand le sexe n'est pas la partie en plein essor et passionnante de notre relation, tout le monde dit que c'est censé être, que faisons-nous? Nous sommes là pour vous aider! Nous passons en revue tout ce que vous pouvez essayer pour rendre le moment sexy meilleur que jamais, de ce qu'il faut essayer dans la chambre à coucher à la façon dont vous pouvez en parler à votre partenaire.

Parler l'un à l'autre

Ils n'inventent pas de trucs quand ils disent que la communication est la clé! Vous et votre partenaire avez peut-être des problèmes à ne pas vous parler au quotidien (à quand remonte la dernière fois que vous vous êtes vraiment demandé comment était votre journée?), Ou vous ne discutez peut-être pas de ce dont vous avez exactement besoin de leur part sexuellement.

Si la relation elle-même se débat au-delà de votre vie sexuelle, cela peut nécessiter une conversation un peu différente. Comprenez vos propres besoins et ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas avant de parler avec eux de ce qui se passe.

Demande ce que tu veux

En termes simples, ils ne sauront pas que quelque chose ne va pas si vous ne leur dites pas. Si vous voulez plus de préliminaires, plus de bavardages, plus de contact (ou moins de quelque chose!), Faites-le savoir à votre partenaire. Ne soyez pas gêné de demander ce que vous voulez. Le sexe est une rue à double sens, alors rappelez-vous toujours que votre plaisir est également à 50% du plaisir.

Gardez vos finances et votre famille hors de la chambre

Lorsqu'il y a quelque chose qui pèse sur nos esprits (problèmes d'argent, de famille ou d'amis en particulier), il peut être difficile de se mettre dans l'ambiance, encore moins d'avoir des relations sexuelles et de ne pas s'inquiéter de ces autres choses. Faites de votre mieux pour laisser ces pensées hors de la chambre. Cela peut être fait en ne travaillant pas dans votre lit ou en utilisant votre téléphone au lit. Vous pouvez également essayer de parler à votre partenaire de ces problèmes, afin qu'ils ne prennent pas autant de place dans votre tête.

Ne vous concentrez pas sur la durée

Vous pouvez avoir de bonnes relations sexuelles en aussi peu que 10 minutes, mais parfois, s'inquiéter d'aller trop vite ne vous aide à rien. Prenez les choses lentement ou laissez-les aller au fur et à mesure (sans jeu de mots!). Il est normal de prendre votre temps.

Arrêtez de vous concentrer autant sur la routine

Lorsque le sexe devient routinier (avoir des relations sexuelles le même jour tous les mois / semaine, ne faire que les mêmes positions, se concentrer trop sur l’objectif final, etc.), il est difficile de s’exciter pour la même chose encore et encore. Au lieu d'essayer de suivre ce que vous faites normalement, changez un peu les choses. Faites l'amour dans un endroit différent de votre maison (ou devenez nostalgique et devenez bizarre dans votre voiture!), Changez l'heure (le matin, peut-être?!), Ou essayez-en une nouvelle positionner vous ne l’avez jamais fait auparavant.

Essayez des jouets sexuels

Je le dirai quand je serai dans ma tombe: les jouets sexuels ne sont pas seulement destinés à passer du temps seul! Apporter un jouet sexuel dans la chambre peut vous aider à expliquer plus facilement à votre partenaire ce que vous aimez ou à apprendre ce que c'est. Cela peut également être un moyen facile de pimenter les choses par rapport à votre norme. Que ce soit un ambiance, des menottes ou quelque chose avec une télécommande, il y a tellement d'options.

Continuez à flirter

Les couples pensent parfois qu’une fois qu’ils sont ensemble, le flirt n’a pas besoin de continuer. Flirtez avec votre partenaire comme vous l'avez fait lors de votre premier rendez-vous ou même faites un pas en avant par rapport à la norme. Bien sûr, vous êtes toujours attiré par votre partenaire, mais prétendre que vous ne sortez pas totalement augmente un peu l'attraction.