Comment garder votre vie sexuelle vivante pendant une période sèche

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Pendant la plus grande partie de la quarantaine, j'ai gardé mon distance sociale. En fait, je me suis trop éloigné parce que je n’ai pas eu autant de relations sexuelles que je l’aurais voulu. Cette ère de précautions d'isolement par contact m'a conduit dans une saison de ce que j'appelle affectueusement: la dépression vaginale. La dépression vaginale est ce qui se produit lorsque vous n’en avez pas. Les signes et symptômes incluent le fait de ne pas se sentir particulièrement sexy, de ne pas être excité par l'un des pénis récurrents de votre téléphone et / ou de poils pubiens envahis qui se transforment en quelque chose d'étrangement similaire à un buisson.

Ouais, je pense que la plupart d'entre nous ont connu une dépression vaginale au moins une fois dans notre vie. J'étais sur une lente spirale descendante dans mes problèmes vaginaux quand j'ai décidé de prendre en charge ma vie asexuée et de faire quelque chose à ce sujet. Voici ce qui a rééquilibré mes hormones, m'a excité et a rendu mon vagin heureux.

1. Faites un voyage dans le passé

Quand je traversais mon imagination à la recherche d '«inspiration» pour mon «temps pour moi», je pensais vraiment à ce qui me plaisait dans le sexe qui m'inspirait le plus. Souvent, le sexe est beaucoup de baisers ici, de toucher là-bas, de frotter ceci, de lécher cela, puis quelqu'un gémit et avant que vous ne le sachiez, le sexe est terminé. Ce que j'ai réalisé en repensant à certains moments intimes, c'est que j'aimais être frotté sensuellement et souvent. J'aimais les amants qui s'exprimaient et me complimentaient avant, pendant et après les rapports sexuels. J'adore une bonne évaluation des performances, chérie! Sérieusement, prendre le temps de réfléchir à ce qui m'a vraiment excité dans les expériences qui me sont venues à l'esprit m'a aidé à en savoir plus sur ce que j'aime vraiment, ce qui m'excite réellement et les types de partenaires dont j'ai besoin pour m'assurer de m'impliquer. moi avec.

2. Soyez pratique

D'accord, les gens avec des vagins! Il est maintenant temps de retirer ces jouets, ces doigts, un miroir et tout ce dont vous avez besoin. Lorsque vous êtes à une époque sans sexe, cela pourrait être le moment idéal pour explorer un peu plus votre corps. C’est formidable de laisser votre amoureux faire un peu d’exploration, mais ne vous trompez pas pendant un bon moment. Lorsque vous êtes sans partenaire, vous pouvez profiter de ce temps pour mieux connaître votre corps et pas seulement au sens sexuel. J'ai assisté récemment à un événement axé sur le sexe et la sensualité. À ma grande surprise, de nombreuses femmes ne connaissaient pas leur propre anatomie. Certains ne connaissaient pas la différence entre leur vulve et leur vagin. Pouvez-vous trouver vos petites lèvres? Où est ton clitoris? Notre espace privé ne devrait pas être ce que nous cachons jusqu'à ce que ce soit au tour de quelqu'un d'autre de s'en sortir. Nous ne sommes pas des poupées Barbie; notre espace privé n’est pas une région en plastique nébuleuse dont nous faisons naître des bébés. C’est une belle partie de notre corps sur laquelle nous devrions en savoir plus.

3. Allumez-vous

Hé, comme je l'ai déjà dit quand je traverse des épisodes de dépression vaginale, je ressens autre chose que sexy. Je ne me sens pas moche, mais je ne me sens pas aussi sexy et sensuelle que d'habitude. La dépression vaginale peut priver même les plus sexy et les plus confiants d’entre nous de se sentir mieux, il est donc important d’être intentionnel pour s’exciter. Faites un tour dans un sex-shop local (en ligne ou en personne) pour voir quels jouets, gadgets et gadgets piquent votre curiosité ou te faire du bien. Mon truc préféré est d'acheter de la lingerie ou des sous-vêtements mignons. Je me sens tellement sexy quand j'ai l'air délicieux. Jetez la culotte d'époque pour un sort et mettez des sous-vêtements en dentelle. Ne soyez pas si pratique avec vos désirs. Essayez des choses que vous n'auriez jamais pensé faire. Peut-être que vous aimez les fouets, les chaînes et autres choses qui vous excitent (mot à Rihanna), mais vous ne le savez tout simplement pas. Achetez de nouveaux jouets (je recommande personnellement un gode en verre, mais ce n’est ni ici ni là-bas). Voyez si vous souhaitez incorporer des plumes, des huiles de massage ou des ballons dans votre session sexuelle.

4. Réévaluez vos partenaires

Ok, donc cela peut être beaucoup plus difficile, mais après avoir réfléchi à ce que vous aimez et à ce dont vous pourriez avoir besoin de votre partenaire ou de votre expérience sexuelle, il est peut-être temps de réfléchir au type de personnes avec lesquelles vous avez réellement des relations sexuelles. Voulez-vous faire l'amour ou simplement faire l'amour? Voulez-vous du sexe sans signification ou avez-vous besoin de quelque chose d'un peu plus intime? Avoir des relations sexuelles seul est important, mais partager votre personnalité sexuelle avec quelqu'un devrait s'accompagner d'un certain niveau de considération, surtout si vous vous ouvrez à de nouvelles expériences. Votre (vos) partenaire (s) actuel (s) est-il en mesure de vous satisfaire comme vous le souhaitez? Sont-ils prêts à apprendre et à explorer avec vous? Pensez-vous qu'ils vont vous faire honte de passer un bon moment? Toutes ces questions méritent d'être posées.

Ce que j’ai appris, c’est que votre «saison sèche» n’a pas à être une saison de dépression vaginale comme elle l’a été. Vous pouvez profiter de votre vie sexuelle avec ou sans partenaire. À certains égards, votre vie sexuelle peut être meilleure sans partenaire, car cela vous donnera le temps de vous concentrer sur vous-même, vos désirs et vos besoins. Le sexe n’est pas une performance, mais c’est une expérience. Ne laissez pas votre saison sèche vous laisser chaud et dérangé. Vous pouvez vous amuser tout autant seul. Maintenant, sortez votre vibromasseur, votre miroir et mettez-vous au travail.