Salut la famille C&C! Je suis Jazmine, originaire d'Atlanta et résident de Dallas (ayant des liens avec l'Ohio) qui profite actuellement de la vie de quarantaine avec mon mari, Jordan, et notre chiot, Winslow, dans notre quartier de Lower Greenville. Je suis aussi une dame des RH devenue écrivain (vous pouvez consulter mon site Web), coach de carrière et animatrice de podcast! Je suis connu pour être vulnérable sur Internet, obsédé par la décoration intérieure et toujours porter des Birkenstocks. Je suis très reconnaissant de partager ma voix et ma perspective avec vous tous. J'espère qu'il résonne et inspire l'amour et la lumière.
Lorsque la quarantaine a commencé, j'ai participé à toutes les tendances obligatoires. Faire du pain aux bananes? Vérifier. Des pulls molletonnés vieux collège? Fait et fait. Vous téléchargez Tik-Tok? …Oui. * Insérez le mouvement de danse ici. * Comme tant d'autres, j'ai prédit que l'un des nouveaux passe-temps que j'adorais ne serait que des distractions vides d'un terrifiant, mais j'espère temporaire, réalité. Mais au moment où May est arrivé, deux choses étaient claires: qu'il n'y avait pas de «retour à la normale» et que je ne pouvais plus m'apaiser avec du pain aux bananes et du vin rouge. (Même si c'était amusant et efficace pendant un court moment.)
Donc, avec plus de temps libre, j'ai commencé à réfléchir à la nouvelle réalité que je voulais concevoir pour moi-même: À quoi ressemblait-il et à quoi ressemblait-il? Quelles étaient les choses que je m'étais remises au nom de «ne pas avoir assez de temps»? J'ai ouvert mon placard et dépoussiéré mon tableau de vision 2020. En scannant le tableau, en riant sur des objectifs jadis réalisables qui semblaient maintenant si exagérés, comme «voyager au Costa Rica» ou «courir un 5 km», je suis tombé sur une résolution que j'avais reportée pendant deux ans consécutifs (! ): adopter et maintenir une routine de soin. J'ai pensé qu'il ne pouvait pas y avoir de meilleur moment pour commencer. J'ai donc ouvert mon ordinateur portable, placé ma carte de crédit à côté de moi pour un accès facile et commencé à rechercher les meilleurs produits pour ma peau mixte et grasse.
Selon Instagram, adopter et maintenir un régime de soins de la peau semble routinier, voire indulgent. Mais pour moi, l'idée était déchirante. Chaque fois que j'essayais de suivre le traitement « self-care 101 '' des masques faciaux et des bains moussants, j'étais intimidé par les options infinies et la longue liste d'ingrédients ou je décidais d'arrêter la mission après une semaine parce que, avouons-le il, s'endormir dans le maquillage est plus pratique.
Mais j'avais recueilli quelques insécurités mineures en tant qu'adulte. Mon visage avait des cicatrices causées par des boutons éclatés, un teint inégal, des yeux fatigués et, parfois, un teint terne dû à la déshydratation. Et bien sûr, je voulais corriger ces zones et donner à ma peau un «éclat» bien mérité, mais en plus, j'avais envie d'une certaine cohérence dans ma vie en 2020.
Selon Instagram, adopter et maintenir une routine de soin semble routinière, voire indulgente. Mais pour moi, l'idée était déchirante.
Quel semblant de routine j'avais avant mars a disparu, mais j'ai compris que j'avais l'occasion de la reconstruire – et je désespérément nécessaire pour le reconstruire. Lorsque COVID est devenu quelque chose que nous prenions plus au sérieux aux États-Unis, j'ai commencé à me sentir en spirale, et je n'utilise pas ce mot à la légère. Je vis avec l'anxiété, la dépression, le TDAH et les troubles de l'alimentation. En dépit d'être un casanier fier, avoir une routine m'aide à mieux gérer mon anxiété et mon TDAH, et le temps passé au gymnase et à l'extérieur de la maison m'aide à ma dépression. Avoir mes outils brusquement arraché de moi était pour le moins difficile. De tout, cela a le plus déclenché mes troubles alimentaires. Dans un effort pour ne pas déclencher de lecteurs, je n'entrerai pas dans les détails, mais les vieilles habitudes et schémas de pensée du lycée – habitudes que je pensais avoir abandonnées – sont réapparus. Je me suis rendu compte qu'en dépit de ma relation de dix ans avec la thérapie, j'ancrais encore une grande partie de ma valeur personnelle dans ce que je pouvais contrôler, ce que je pouvais accomplir et comment j'apparaissais aux autres. Et j'avais besoin de m'aider d'abord.
Bien que j'apprécie certainement les résultats externes, il y avait aussi une transformation intérieure en cours. Cette culpabilité que j'ai ressentie au départ a commencé à se dissiper (avec mes points noirs 💁♀️), et j'ai commencé avoir hâte de à mon temps seul – quelque chose que je suis venu chérir maintenant que mon mari et moi travaillons à la maison dans un duplex d'une chambre. Assez rapidement, j'ai commencé à voir le temps comme un «amour-propre» plutôt qu'un «égocentrique». Ma petite salle de bain est devenue un espace sacré. J'avais l'impression qu'aucune mauvaise nouvelle ne pouvait me suivre là-dedans; Je me sentais en sécurité d'être vraiment nue avec moi-même. (À la fois littéralement et spirituellement.)
Au fil du temps, j'ai institué une «règle de non-technologie» pour moi-même lors de ma routine de soins de la peau. Je suis libre de penser, de relâcher, de méditer ou simplement rien de ce qui précède si ce n’est pas bon pour mon esprit. Avec mon travail dans les médias et ma vie étant sur les réseaux sociaux, il est vital pour ma propre santé mentale d'avoir un espace farouchement protégé. Ma routine de soin est un bon moment garanti; quelque chose dont je pense que nous avons tous désespérément besoin en ce moment.
Et sous la couche de culpabilité qui s'est dissipée, j'ai découvert que ma routine de soins de la peau était également incroyable pour mon anxiété. Étudier le dos des bouteilles et des contenants, me concentrer sur les mouvements de mes doigts qui montaient et sortir, et examiner mes pores me détournait de tout – le travail, mes relations, le monde. Certaines personnes vont au yoga mais ma méditation et mon auto-restauration descendent dans la salle de bain. Créer un moment privé pour se détendre le matin et avant le coucher a été crucial pour ma santé mentale.
À l'approche de 30 ans, la célèbre citation de Diane von Furstenberg semble plus pertinente que jamais: «La relation la plus importante dans votre vie est la relation que vous entretenez avec vous-même. Parce que quoi qu'il arrive, vous serez toujours avec vous-même. Actuellement, je au sens propre me retrouver avec juste mes pensées et ma propre compagnie. Bien que je ne puisse pas arracher toutes les pensées négatives de ma tête et que je continue à travailler sur ma santé mentale, je suis reconnaissant que ma nouvelle routine ait imposé un récit que je ne me disais pas aussi souvent auparavant: je suis digne. Je mérite aussi mes soins et mon respect. Je prends du temps pour moi parce que je m'aime.
Au cours des dernières semaines, j'ai commencé à en apprendre davantage et à découvrir ce qui fonctionne le mieux pour ma peau. J'ai fait des achats récents auprès de lignes plus propres telles que Anne’s Apothecary et BLK + GRN, et ont été époustouflés! Mais je veux partager ce que j'ai utilisé pour la grande majorité de la quarantaine ci-dessous:
Masque au charbon Garnier (à utiliser deux fois par semaine): J'adore ce masque pour une raison semi-embarrassante. En grandissant, j'ai rêvé de mon premier bouton. (Je sais, fais attention à ce que tu te souhaites.) J'attendais avec impatience le jour où je porterais des masques, tout comme ma mère. À 29 ans, mon "13 passe sur 30" les fantasmes sont devenus réalité! En plus d'être un clin d'œil à ma nostalgie, ce masque au charbon creuse vraiment toute la saleté de surface, révélant une couche de peau que vous êtes ravi de perdre. Il laisse la peau douce et soyeuse.
Solution de toner brillant (à utiliser deux fois par semaine): Ne vous laissez pas berner par l’emballage rose millénaire, elle est un peu piquée. Je recommande de ne l'appliquer qu'une ou deux fois par semaine car il peut être très sec, et de prendre un toner de pharmacie pour une utilisation quotidienne.
Sérum Glossier en 'Super Bounce' (à utiliser deux fois par semaine): Ce combo lacté vitamine C + magnésium aide à dynamiser la peau et à corriger les irrégularités.
Hydratant de base plus brillant: C'est l'un de mes produits coincés sur une île déserte. Il est hydratant, apaisant et j'attribue une grande partie de ma peau «éclatante» à ce seul produit.
Crème magique Charlotte Tilbury: J'utilise actuellement la crème magique Charlotte Tilbury deux fois par semaine, mais je pense honnêtement que ce produit est un peu surexcité, et je prévois de revenir à l'utilisation exclusive de la crème de nuit de Walgreens une fois que j'aurai tout utilisé!
Charlotte Tilbury Youth Glow: Ce produit est parfait si vous êtes comme moi et ne portez pas de fond de teint tous les jours. Donne un peu de brillance, mais continue si naturellement!
Écran solaire Black Girl: Confession, je n'ai jamais utilisé de crème solaire avant cette année, mais cela devrait être un élément non négociable pour votre routine.
Brume hydratante Olay: Hydratez, hydratez, hydratez. Tout d'abord, c'est incroyablement luxueux de s'embuer, comme si vous étiez une reine en train de préparer ses courses «en ville». Et lorsque vous respirez le léger parfum d'agrumes, cela élève votre énergie à une fréquence plus élevée. À quel point cela aide-t-il votre peau? Discutable. Dans quelle mesure cela améliore-t-il votre humeur? Assez pour ne pas sauter l'étape!
Crème de nuit revitalisante Walgreens: Ce serait mon autre produit incontournable! C'est épais et ridiculement crémeux. Si vous avez la peau grasse, je recommanderais cette crème le soir uniquement car il faut un bon moment pour qu'elle sèche complètement.
P.S. En tant que novice en soins de la peau, je me suis largement appuyé sur les pouvoirs de YouTube (et peut-être même sur des publicités ciblées – pas de honte) pour décider des produits à tester en premier. Certains de mes gourous préférés des soins de la peau ont été:
Maquillage mixte: Susan est une experte des soins de la peau et de la définition des objectifs de soins de la peau. Elle explique la chimie des soins de la peau et j'ai toujours l'impression d'avoir suivi un cours intensif en dermatologie lorsque je quitte sa chaîne.
Jackie Aina: J'adore Jackie pour tout ce qui concerne la beauté, et j'apprécie particulièrement la façon dont elle explique les ingrédients et leurs bienfaits lorsqu'elle parle de soins de la peau.
Alissa Ashley: En plus d'être absolument magnifique, j'adore l'honnêteté d'Alissa avec ses critiques. J'ai l'impression qu'elle considère le fait que la plupart des téléspectateurs considèrent les soins de la peau comme un gros investissement et elle donne le thé au complet.
Ingrid Nilsen: Bien qu'elle ait récemment quitté YouTube, les vidéos d'Ingrid sont toujours en direct sur sa chaîne. Je regarde Ingrid depuis des années et elle a toujours gardé une méthode très accessible pour le maquillage et les soins de la peau. Elle a sa liste de lecture de soins de la peau liée ici!
VogueSérie Beauty Secret de: J’aime personnellement l’épisode de Kourtney Kardashian, et cela m’a inspiré à devenir plus écologique le mois dernier.