Il y a un manque de POC dans le bien-être – voici comment changer cela

L'industrie du bien-être a toujours été homogène et bien blanche. Si vous êtes une femme blanche qui cherche des conseils sur les soins personnels et la santé mentale, vous trouverez des livres, des articles et des ressources sans fin écrits pour et par des femmes blanches. Sur Instagram, une recherche rapide sur le bien-être propage un flux dominé par des images de femmes blanches caressant des bols de smoothie, méditant et faisant du yoga sur la plage.

J'ai passé les cinq dernières années à travailler comme rédactrice dans le domaine de la santé et du bien-être. Souvent, j'ai été la seule personne de couleur dans les réunions d'équipe et l'une des rares lors de conférences internationales auxquelles des milliers de personnes ont assisté. En tant que Philippine travaillant dans cet espace, j'ai rarement vu mes collègues People of Color véritablement représentés et reconnus par cette industrie.

Tout cela soulève la question: où sont tous les gens de couleur? Et plus important encore, que doit faire une personne de couleur lorsque le manque de représentation fait qu’elle se sent mal accueillie, détachée et invisible dans le monde du bien-être?

Pour de nombreuses personnes de couleur avec de nombreux suivis sociaux, la représentation d'une marque est un facteur clé en matière de collaboration. «Si je ne vois pas le BIPOC ((Noir, indigène et personnes de couleur)) représenté, alors je ne peux pas croire en vous. Nos intentions ne concordent tout simplement pas », a déclaré Nikia Phoenix, le fondateur de Black Girl Beautiful.

Alors que le mouvement Black Lives Matter renouvelé attire davantage l'attention sur les injustices systémiques sévères auxquelles est confrontée la communauté noire, de nombreuses sociétés sont obligées d'examiner comment elles abordent la diversité et combattent activement le racisme sur le lieu de travail. Parmi ces sociétés, il y a toute une série de sociétés de bien-être qui s'engagent à mieux représenter les personnes de couleur. Bien que cet engagement de solidarité soit sans aucun doute un pas dans la bonne direction, le changement le plus important et le plus significatif est venu des entrepreneurs, des conférenciers et des enseignants noirs dans le domaine du bien-être, créant des espaces et des outils d'autosoins pour leur communauté.

Selon Kelley Green, professeur de yoga certifié et fondateur de Rise in Color, c'est crucial. «En tant que communauté, afin de rendre l'expérience de bien-être plus inclusive, le BIPOC doit créer et posséder plus d'espaces de rassemblements, virtuellement, en personne, y compris des applications. Un plus grand nombre d'entre nous doivent s'approprier la capacité de diriger et de fournir des espaces qui n'existaient pas auparavant. C'est ainsi que nous créons un changement massif dans la vie des communautés que nous représentons,»Dit Green.

Une aiguille dans la botte de foin

"J'ai réalisé que trouver des femmes de couleur dans l'espace de bien-être physique était comme trouver une aiguille dans une botte de foin", a déclaré Green. «Quand j'ai découvert le yoga pour la première fois, j'ai rapidement remarqué que la majorité des studios dans lesquels je vis à New York étaient remplis de femmes à prédominance blanche. Le personnel, les instructeurs et les étudiants étaient pour la plupart d'origine caucasienne, donc je me suis souvent retrouvé être l'une des deux personnes de couleur de la classe – ou peut-être même la seule. » Construire des espaces où les voix noires se sentent en sécurité et soutenues a des implications d'une grande portée.

Les femmes noires sont à trois à quatre fois le risque de décès liés à la grossesse pour les femmes blanches; tandis que les femmes noires et blanches développent un cancer du sein à peu près au même taux, les taux de mortalité par cancer du sein sont 40 pour cent de plus chez les femmes noires. La communauté noire adulte est plus susceptibles d'avoir des sentiments de tristesse et de désespoir que les Blancs adultes, pourtant il y a une absence flagrante de fournisseurs de soins de santé adaptés à la culture disponibles dans leur communauté. Le travail accompli par les défenseurs noirs du mieux-être fait prendre conscience de ces disparités en outils et ressources nécessaire pour agir.

Yasmine Cheyenne, enseignante et conférencière en santé mentale, a cherché à créer des ressources gratuites en santé mentale pour le BIPOC, car ses expériences en tant que femme noire n'étaient pas bien accueillies dans les groupes de bien-être et les retraites à prédominance blanche auxquels elle assistait. "Dans les communautés BIPOC, je pense que nous désapprenons encore beaucoup de façons dont nous ne nous sommes pas occupés de nous-mêmes en fonction de la façon dont on nous a appris à vivre en «mode survie» tout le temps. Créer des espaces où les Noirs et les POC se sentent à l'aise pour guérir, et où nous pouvons également avoir des gens qui nous ressemblent et nous comprennent viscéralement est important pour notre communauté et notre croissance individuelle. » dit-elle. Alors que les marques de bien-être proclament leur engagement à lutter contre l'injustice raciale, leur évolution vers le changement sera révélatrice. La tâche ne peut pas incomber à la seule communauté noire et changer l'espace de bien-être pour qu'il soit vraiment plus inclusif sera en soi un effort de solidarité.

Au-delà d'apporter plus de diversité à leurs flux sociaux, les entreprises qui embauchent à des postes de direction, comment elles envisagent de mettre en œuvre des processus à long terme pour lutter contre la discrimination raciale à la fois ouverte et secrète, et comment elles persistent à créer des plateformes pour les personnes de couleur longtemps après que le public soit disparu sera le vrai test.

Pour faire votre part pour inverser la tendance, voici ce que vous pouvez faire:

Renseignez-vous

Soyez conscient de la crise de santé publique en cours dans la communauté noire, enracinée dans des siècles de racisme et de préjugés systémiques. L'Amérique manque ses mères noires est un bon point de départ. Après cela, lisez Le carnet de santé des femmes noires: parler pour nous-mêmes. Lorsque vous avez terminé, ne vous arrêtez pas. Écoutez les voix noires dans l'espace bien-être, entretenez des conversations difficiles avec les membres de votre cercle et continuez à vous renseigner grâce aux nombreuses ressources disponibles. Si vous cherchez plus de matériel de lecture, voici 20 livres sur les histoires noires, le privilège blanc et comment être anti-raciste.

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J'ai récemment expliqué pourquoi notre collagène est excellent, mais vous vous demandez peut-être: "Qu'est-ce qui rend la protéine Truvani si spéciale?" . Voici ce que de vrais clients ont à dire à ce sujet:. «Dès la sortie de l'emballage, ça sent bon… Comme le cacao. Il ne sent pas amer ou amer comme tant de fois j'ai essayé dans le passé. Il se mélange facilement dans une bouteille de mélangeur – Aucun morceau ou morceau laissé dans le bord inférieur de la bouteille. Et enfin le goût… La texture est lisse, non granuleuse et la saveur est de cacao avec une légère saveur de «poudre de protéine» en dessous. Je suis reconnaissant d'avoir une source de protéines fiable et que je peux recommander en toute confiance à mes amis et collègues! Bon travail!!" – Corinn Tiwari. «J'ai reçu l'échantillon de poudre de protéine de chocolat et je l'ai essayé ce matin. C'était délicieux !! J'ai eu le plus de mal à trouver une poudre de protéines que j'aime et que mon corps aime. Je ne peux pas avoir de produits laitiers et de lactosérum et je suis aussi très pointilleux sur le goût, alors j'ai abandonné la recherche de protéines en poudre. Vous avez totalement réussi! Merci d'avoir créé ceci. J'adore les ingrédients et c'est bon pour moi et ça a si bon goût et que je me sens bien après !! ” – Lisa Oidvin C’est tellement agréable d’entendre ça. J'ai construit une marque qui ne fera jamais de compromis sur les ingrédients… et nos produits ont aussi bon goût. Nous vivons dans un monde où les grandes entreprises remplissent leurs produits d'ingrédients poubelles et chez Truvani, nous ne le supportons tout simplement pas. Certaines autres poudres de protéines se remplissent d'édulcorants artificiels, de sucre ou d'autres additifs inutiles. Mais Truvani coupe tout cela. Nous utilisons seulement 5 ingrédients dans la vanille. 6 ingrédients au chocolat. Et ça a un goût incroyable. Il suffit de regarder nos étiquettes (balayez vers la gauche!) De plus, c'est USDA biologique. Et, nous avons également obtenu 2 nouvelles certifications: CERTIFIED VEGAN et NON-GMO Project Verified. (Vous ne verrez pas encore le logo sur les sacs parce que nous venons de recevoir notre certification, mais ces certifications seront affichées bien en vue et fièrement lorsque nous changerons notre emballage). Donc, si vous êtes prêt à essayer la protéine végétale de Truvani, consultez le lien dans ma biographie. Je sais que tu vas adorer!

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Soutenir les entreprises qui adoptent l'inclusivité

Que ce soit le studio de yoga que vous fréquentez ou votre marque de soins de la peau préférée, faites une petite recherche et réfléchissez à la façon dont les messages et les images de cette entreprise contribuent à créer un lieu d'inclusivité. Si vous ne voyez qu'un seul type de femme commercialisé vers et pour (ou si leur flux inclut récemment People of Color), c'est problématique. Et si vous ne voyez pas de personnes de couleur comme instructeurs ou dans des postes de direction, cela pourrait être un signe de prendre votre argent ailleurs et de soutenir une entreprise qui travaille activement à créer des espaces diversifiés et inclusifs.

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Nous avons tous parfois besoin d'une petite réinitialisation, mais la plupart d'entre nous n'ont pas le temps ou les fonds pour des vacances à destination d'une semaine complète, je sais que je n'en ai pas. Au nom de l'accessibilité … merci d'avoir béni "staycation" d'être venu sauver la journée! Une de mes façons préférées de réinitialiser tout en ne cassant pas complètement la banque est un staycation approprié. J'utilise fidèlement @hoteltonight depuis 2015, et la magie de cette application est que plus vous attendez, plus vous économisez, ce qui rend votre envie de dernière minute de séjour une RÉALITÉ! – – Je trouve toujours que même une nuit loin de la cuisine, de l'écriture de recettes ou d'un programme d'études pour un événement, etc. aide vraiment à réinitialiser mon corps, mon esprit et mon esprit. Sur la photo ci-dessus, vous constaterez que j'ai commandé essentiellement le menu complet du service en chambre lol Qui dit qu'un séjour pour ce week-end ne peut pas être aussi apaisant que sauter dans un avion? et comme je l'ai dit … en l'honneur de l'accessibilité, c'est aussi une option vraiment merveilleuse pour ceux qui ont un budget particulier, mais avec des besoins de séjour importants. – – Avez-vous un hôtel préféré où séjourner dans votre ville? Si vous êtes à New York, dans quel hôtel préférez-vous séjourner? Pourquoi? Je suis toujours à la recherche de nouveaux endroits pour passer un week-end reposant, mais pas trop loin 🙂 #myhoteltonight #ad

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Tenir les entreprises du mieux-être responsables

Sur cette note, encouragez les personnes en position de pouvoir à travailler activement pour lutter contre le racisme et le démanteler dans l'espace du bien-être. Envoyez des messages aux entreprises (studios, gymnases, marques de bien-être, etc.) sur les réseaux sociaux ou envoyez-leur un e-mail pour leur demander comment elles participent à la conversation actuelle sur le racisme systémique – faites-leur savoir que cela a un impact sur votre décision de les soutenir. N'oubliez pas qu'en tant que client, vous détenez un pouvoir d'achat.

Amplifier les voix noires

Soutenez les leaders noirs dans le domaine de la santé et du bien-être en écoutant leurs podcasts, en regardant leurs vidéos et en les suivant sur les réseaux sociaux. Republiez, retweetez et partagez votre travail. Mieux encore, discutez de leur travail lors de conversations avec des amis, la famille et des collègues. Assistez à des cours de yoga, des ateliers et des retraites dirigés par des instructeurs et des enseignants noirs. Si les espaces de bien-être dans lesquels vous vous rendez sont principalement blancs, contactez les propriétaires pour voir comment ils peuvent créer des espaces plus inclusifs où les gens de couleur se sentent en sécurité, accueillis et reconnus.


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