Les habitudes vous empêchent d'avoir une bonne relation

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Nous pensons généralement que l'amour signifie une boîte de chocolats en forme de cœur ou la dernière page d'un livre de contes, mais en réalité, l'amour n'est pas une tâche facile ou un conte de fées. En 2020, une quête d'amour ressemble plus à une date Zoom qui ne mène nulle part qu'à un montage romantique. En plus de 2020 ressemblant plus à un film d'horreur qu'à une comédie romantique, la plupart d'entre nous ont des habitudes enracinées qui nous empêchent de vivre la relation la plus heureuse possible, que nous en soyons déjà ou encore en train de balayer Bumble. Note secondaire brève mais importante: si une relation n'est pas en tête de votre liste de priorités, c'est vous, fille, et cet article ne vous est pas destiné. Lancez cette playlist, lisez cet article et continuez avec vous-même.

Mais pour les Everygirls qui veulent une relation parfaite, voici la bonne nouvelle: nous pouvez corriger les mauvaises habitudes qui nous empêchent de trouver un pur bonheur relationnel, mais cela nécessite une honnêteté brutale et une réévaluation de ce que signifie vraiment «heureux». Que vous et votre partenaire restiez coincés dans le même combat ou que vous glissiez directement sur toutes les applications de rencontres en vain, voici huit habitudes surprenantes qui pourraient nuire à votre vie amoureuse.

1. Vous avez des problèmes d'engagement dans d'autres domaines de votre vie.

Vous êtes donc pleinement engagé envers votre partenaire (félicitations!), Ou peut-être êtes-vous tellement prêt à être dans une relation que vous savez que vous irez à fond si vous trouviez la bonne personne. Cependant, si vous n'êtes pas satisfait dans la ville où vous vivez ou si vous ne pouvez pas vous en tenir à un seul emploi, des problèmes d'engagement peuvent apparaître dans d'autres domaines de votre vie. Le problème des problèmes d'engagement sans relation affectant votre vie amoureuse? Si vous attendez un changement majeur dans votre vie, comme déménager dans une nouvelle ville ou commencer un nouvel emploi, vous n’êtes peut-être pas aussi ouvert à une nouvelle relation que vous le pensez.

Lorsque vous attendez que votre vie change, vous pouvez hésiter à créer un lien avec une autre personne (y compris en approfondissant la connexion avec un partenaire actuel) par peur de l'inconnu. Au lieu de cela, travaillez à réaliser la vie que vous souhaitez avant de vous concentrer sur la recherche d'un partenaire, ou déterminez comment votre partenaire actuel s'intégrera dans la vie de rêve que vous souhaitez avoir.

2. Vous voulez tellement une relation que peu importe avec qui elle est.

Imaginez ceci: vous vraiment vraiment souhaitez vous marier, vous ignorez donc les signaux d'alarme et les signes avant-coureurs, car vous avez déjà investi trop de temps dans votre relation actuelle. Ou peut-être que vous vous attachez tôt à de nouvelles personnes parce que vous pensez qu’elles sont «The One» (vous êtes tellement fatigué d’être célibataire!). Semble familier? Vous pourriez être plus intéressé à être dans une relation que d'être dans le droite relation. En d'autres termes, vous êtes plus amoureux de l'idée de l'amour que d'une personne, ce qui ne met pas exactement en place votre relation pour réussir.

Si vous vous sentez tellement prêt à rencontrer "The One" que vous ignorez les signaux d'alerte ou que vous vous languissez de personnes qui n'en valent pas la peine, prenez le temps d'examiner pourquoi vous voulez être dans une relation. Est-ce juste pour avoir un plus-un, ou est-ce pour vivre la meilleure vie possible? En fin de compte, tout ce que nous voulons, c'est être heureux. N'oubliez pas qu'une relation pour de mauvaises raisons ne vous y mènera pas plus que d'être célibataire.

3. Vous répondez immédiatement à chaque SMS, DM, e-mail, etc.

Nous sommes en 2020; la majorité d'entre nous sommes dépendants de nos téléphones. Peut-être ressentez-vous le besoin de répondre immédiatement lorsqu'un message Slack de votre patron apparaît à 21h30, ou vous souhaitez revenir vers votre amie dès que possible lorsqu'elle vous envoie un SMS au sujet de problèmes de garçon (#beentheredonethat). Mais être bombardé par des distractions constantes signifie que vous n'êtes pas présent dans l'instant, et donc incapable d'être présent avec votre partenaire et de lui accorder toute votre attention.

Vous entraînez également votre cerveau à se concentrer sur tout sauf le moment présent, ce qui signifie qu'une relation potentiellement bonne pourrait vous échapper (et je ne veux pas dire glisser accidentellement vers la gauche lorsque vous vouliez glisser vers la droite). Désactivez les notifications, planifiez l'heure du téléphone, puis travaillez activement pour être présent.

4. Vous ne demandez pas ce que vous voulez.

Si vous avez du mal à communiquer vos besoins, que ce soit en famille, entre amis ou au bureau, vous aurez probablement du mal à communiquer également dans une relation amoureuse. Vous attendez à ce que votre patron vous donne plus de responsabilités ou vous voulez que votre sœur vous appelle davantage, mais vous n’exprimez pas ce que vous voulez et ce que vous ressentez? Si vous avez des attentes sans communication, vous avez besoin d'un lecteur d'esprit, pas d'un partenaire de vie.

Au lieu de cela, entraînez-vous à demander ce que vous voulez avec respect et empathie. Organisez une réunion avec votre patron pour voir où vous pouvez assumer plus de responsabilités, et faites savoir à votre sœur qu'elle vous manque et que vous souhaitez en parler davantage. La communication dans toutes les autres relations de votre vie vous aidera à communiquer plus ouvertement et plus efficacement lorsque vous trouverez la bonne personne avec qui être. Si une relation parfaite est ce que vous voulez, la communication est la clé pour y arriver.

5. Vous vous attendez à une relation parfaite.

Oui, cet article explique comment trouver ou réaliser une relation «parfaite», mais l'une des choses qui pourrait vous empêcher de trouver la bonne relation est la recherche de la perfection. Laissez-moi vous expliquer: une «relation parfaite» doit signifier un amour sain, heureux et respectueux entre deux personnes. Cela devrait ne pas signifie que vous vous entendrez toujours, ou votre partenaire n'aura pas de défauts. S'attendre à ce que votre relation (et votre partenaire) soit parfaite entraînera des attentes irréalistes qui ne pourront être satisfaites, peu importe qui vous rencontrez. Dans les meilleures relations, l’amour devrait être parfait, mais votre partenaire ne devrait pas l’être. Acceptez les gens pour ce qu'ils sont, mais attendez que les gens qui n'ont pas besoin de changer pour que vous les aimiez.

6. Vous n'aimez pas votre corps.

Malheureusement, parfois, notre corps nous empêche de trouver ou d'avoir une bonne relation. Non, ce n’est pas parce qu’il y a quelque chose qui ne va pas dans notre corps, mais parce que nous pense il y a. Le manque de confiance est souvent la chose la plus importante qui nous empêche de trouver une bonne relation ou de nous engager envers une personne formidable avec qui être. Nous craignons de ne pas mériter l’amour que nous voulons, ou nous excluons les gens parce que nous pensons que nous ne sommes pas à la hauteur de leurs normes. Lorsque nous trouvons quelqu'un que nous aimons et qui nous aime en retour, le manque de confiance en soi peut nuire à l'intimité de la relation (une faible estime de soi tue littéralement la libido).

Au lieu de vous concentrer sur ce que les autres pensent de vous, commencez à vous concentrer davantage sur ce que vous pensez d'eux. Vous êtes évidemment à la hauteur de leurs normes (duh!), Mais sont-elles à la hauteur des vôtres? N'oubliez pas que ce que vous ressentez à propos de votre corps n'est pas le reflet de son apparence ou de la façon dont les autres vous voient. Montez cette Lizzo, augmentez votre estime de soi et sachez que la confiance est plus sexy qu'une taille de pantalon ne pourrait jamais l'être.

7. Vous ne construisez pas de saines habitudes.

Vous avez entendu dire que vous avez besoin de vous aimer pour que quelqu'un d'autre vous aime. Bien que cela soit vrai, je pense qu'il est plus logique de dire que si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin de quelqu'un d'autre (ou vous attendre à ce que quelqu'un d'autre prenne soin de vous). Lorsque vous prenez soin de vous (c'est-à-dire que vous donnez la priorité à la santé mentale, que vous nourrissez votre corps avec les nutriments dont il a besoin et que vous savez quand et ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux), vous dégagez une énergie différente qui non seulement attire les gens vers vous, mais , plus important encore, vous fera ressentir différemment de vous-même et de votre vie. Travaillez à briser les mauvaises habitudes, mettez en œuvre des habitudes faciles qui améliorent votre vie et devenez une personne plus heureuse.

8. Vous attendez un résultat final pour vous sentir heureux.

Je l’ai déjà dit (et je le répéterai certainement), mais le contentement dans votre vie est une compétence, pas une circonstance. Si vous attendez un emploi différent, une meilleure augmentation, un nouvel appartement, un corps tonique ou une relation engagée avec enfin soyez heureux, vous n'y arriverez jamais. Ce n’est pas ringard et ce n’est pas un cliché; c'est le moyen le plus efficace d'obtenir ce que vous voulez de la vie (y compris une relation parfaite). Soyez heureux ici et maintenant, quel que soit le titre de votre poste ou le statut de votre relation. Après tout, le moyen le plus simple (et le seul) d'obtenir la relation qui vous rendra heureux n'est pas d'attendre un partenariat qui coche toutes les cases, mais plutôt d'être heureux, puis de trouver un plus-un à un déjà vie agréable.

Laquelle de ces habitudes avez-vous déjà vécu?